推 ultraman:我覺得你目前當務之急是,捷泳長泳,蝶式對三鐵沒太大幫助 03/01 12:54
→ ultraman:先用手撐過吧,撐不住,短期就練蛙式的腿力夠撐騎車和跑步 03/01 12:56
推 ultraman:姿勢對的話,捷泳手部的力量不會特別用力,用身體肌肉的力 03/01 13:02
推 qoohardy:小弟，我的初鐵也是在四月，目前捷泳超弱，不知前輩有沒 03/01 18:42
→ qoohardy:推薦哪個網站的教學，以改善姿勢不良? 謝謝 03/01 18:43
→ Cobraswin:很多人參加三鐵的最大門檻是開放式水域 游起來跟游泳池 03/02 13:30
→ Cobraswin:差很大 松運鯨魚池深度比較夠 或是找有經驗者天氣熱的 03/02 13:31
→ Cobraswin:時候游游戶外 有時在游泳池姿勢調好 開放式水域一緊張 03/02 13:32
→ Cobraswin:就亂掉了...... 03/02 13:32
→ pavlov:找到老師了，有如神助，哈哈! 03/03 20:39
→ pavlov:開放式水域游了56次，主要還是那種游不完的感覺要克服 03/03 20:40
→ pavlov:怕的是下雨導致上游土石沖刷，水質受到汙染 03/03 20:41