[泳技] 游蝶式的感覺

[ilovehope (田園牛肉堡)]

上大學中泳課才學會蝶式

當初期末考還是姿勢不正確的啪完25m

考試考蝶仰蛙自各25m

之後基本上無聊才會游蝶式最多50m

所以蝶式完全不太ok（倒

但是最近又開始跟社團練習游泳

他們練習剛開始都是蝶仰蛙自各50m三個循環（共600m

其他三式都沒問題但是蝶式很容易累

所以最近都在自己練蝶式

我會游很慢然後就可以撐比較久= =

我自己游的感覺比較像

腳打一下 慢慢淺 手伸出來 然後再拉回來 腳再打第二下

感覺上腰擺的幅度比較大（好像比較輕鬆

我自己覺得游蝶式比較像怪獸在吃水XDD

但是今天游到一半

隔壁的阿伯跟我說游蝶式要像蜻蜓一樣

游的才會好看才會快速

可是我自己都游不太起來了...

有人可以告訴我游蝶式的感覺像什麼嗎？

ps.自由式應該是1000m二十分鐘初頭速度(但很少會一直游測時間＝＝

   救生員班有訓練過（這對蝶式有用嗎！？

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※ 編輯: ilovehope       來自: 140.112.243.244      (03/29 18:58)
推 yungszu:隔壁的阿伯？哪個泳池啊？現在很多老人家只出一張嘴
推 opgy:stone skipping
→ ilovehope:台大新體
推 nikolas:穿蛙鞋可以讓你體會到飛魚的感覺....
推 phc810426:醫鯊嗎:p
推 opgy:上蛙鞋要注意不要踢空...我看過很多朋友上了蛙鞋依舊用膝蓋去
→ opgy:踢水,踢出一堆水都是白做工,但自我感覺倒是都不錯,感覺很快很
→ opgy:強力,其實都是在鞏固錯誤動作.靠~~我眼睛花了,怎回文到這篇了
→ opgy:就此打住,不扯了,總之蛙鞋是很好用的輔具,但是要注意用法啦
推 jumpingchu:蝶式的感覺就是...超累，但可以練出胸.腹肌，我覺得體
→ jumpingchu:力要先練出來才有辦法駕馭蝶式