[問題] 這種天氣游冷水池

[guavataro (新的生活)]

買了台中中興水世界泳券 想說有室內50米還不錯

我以為室內池一定都是溫水 結果我錯了= =

是冷水 而且超級冰的!! 在岸邊一直猶豫要不要下去

後來還是硬著頭皮 多做幾次韻律呼吸

開始游 發現很難換氣 頭下去後 冰冷的水感覺就是會嗆進鼻子裡

鼻子很難吐出氣(我是鼻子吐嘴巴吸)

好幾次都快被嗆到

回去後我過敏性鼻炎又更嚴重了

不曉得這要如何適應???


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◆ From: 210.64.255.217
→ guavataro:還有過敏性鼻炎問題 西醫說不要常游泳 中醫卻要我多游
→ guavataro:爬文好像都是游泳後可以改善鼻子過敏 但我卻都相反耶= =
推 nenylu:有沒有考慮用鼻夾~然後改嘴吸嘴吐~?
推 nchuh:中興水世界+1,中正拆掉之後換去中興水世界
→ nchuh:上上禮拜去游也是冷到不想下水,下水後我習慣先游蛙式
→ nchuh:游100就比較習慣冷的池水
→ SuperModel:終會進化成極圈的鯨魚。
推 swimbert:常游，習慣了就能適應。現在水溫多在20度上下，不會有失
→ swimbert:溫問題，就只是習慣與否而已。
推 er4545:水冷游起來超想睡覺der
→ er4545:而且就我而言 游完比較會頭痛
→ skyzain:我自己是游泳以後 鼻子狀況好多了 所以我相信中醫說法XD
→ skyzain:不過我在游泳時 很常到旁邊擤鼻涕就是了...
推 move779:我反而室溫水才會想睡覺
→ move779:冷水雖然很冰…但有些室內溫水越游越熱，反而游不下去
→ tezuka1115:太冷頭痛+1 游泳前熱身做足也很重要
推 andymai:推常游~我都游室外的~越遊越能適應冷水
推 shuckmol:游永真的不要游冷水 除非體質本來就好
→ shuckmol:或者說你冬天都洗冷水澡那種的