[泳技] 如何游完抬頭捷抬頭蛙50m(急)

[wfin (小皮)]

各位泳技神人大家好，我目前游抬頭捷、抬頭蛙腳、會沉且無法50m，但救生測驗在即

想請教各位朋友能否指點一下，該如何游才能頭抬起來，游完50m通過救生測驗(很怕會不通過


真的很感謝!!!   > <)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 180.176.22.3
推 lastingace:就算通過了  你能救人嗎QQ
推 XDDDDDD:多喝水
推 wendycandy:吸飽氣壓胸
推 ufo9876:用核心把身體撐起來 重點是漂~
推 damphaar:下半身抬高 頭壓低 放鬆
推 dennylin1979:放鬆, 注意律動
推 kenshilon:抬捷的話 手落水就先做個輕慢搖魯再推 往外時可以寬點
→ kenshilon:抬蛙的腳可以踢斜點 蛙手往旁邊就好勿往下 可以撥寬點
→ wfin:請問考水協救生員通過測驗後就能當救生員了嗎?還是有其他規定
→ wfin:考水協救生員被刷掉的標準式?  >< (擔心)