推 ilovewwf:下半身太沉了 不會累嗎? 04/14 21:18
→ maibeo:我一直體會不到 如何腳踢慢一點耶... 踢慢就會感覺要沉了 04/14 21:32
→ alexistt:可以看看英文說明 04/14 21:41
推 xilinx:感覺沒抓到水 04/15 14:04
→ OSADO:我想先把型做出來，看看對不 04/15 14:39
→ OSADO:對，如果對再照目前的記憶來練習。 04/15 14:41
推 elliotpvt:整個平衡怪怪的 04/15 22:47
→ babyface1977:不知道你有沒注意到,整個身體都往下沉了,身體不夠鬆 04/16 18:08
→ babyface1977:划手的角度很卡,肩膀會受傷喔~ 04/16 18:09
→ babyface1977:浮水吸氣,我想問你有沒有真正吸到足夠的氣? 04/16 18:10
→ babyface1977:身體下沉->划手錯誤->出水時抬不夠高->氣不足 loop 04/16 18:12
→ babyface1977:針對你的重點"螃蟹手"...完全不對 XD 04/16 18:17
→ OSADO:可以告訴我哪裡不對嗎? 有什麼方式改正嗎? 感謝。 04/16 18:48
推 kenshilon:怎都只拍側面.. 正面也很重要 才知道是否剛好進到中線 04/16 23:13
→ kenshilon:看起來進去的點太前面了 推距太長 到胸或腹下比較好 04/16 23:14
推 kenshilon:腳的話和手沒同時出力 代表練的不夠 游前可以先練自由腳 04/16 23:18
推 fish3932000:你先跳回去練一手在前面的打水會比較好，先把重心和 04/17 00:50
→ fish3932000:延伸練好，再練習螃蟹手抓水的動作 04/17 00:51
→ fish3932000:分解動作練多一點，不要一下子跳到全泳 04/17 00:51
→ fish3932000:而且每次加動作的時候請確認上一個動作的要點還是持續 04/17 00:52
→ fish3932000:保留 04/17 00:52
推 fish3932000:還有連換氣這個動作也把他分解掉 04/17 00:58
→ fish3932000:先不把換氣加進來，動作越單純越好 04/17 00:59
推 fish3932000:然後魚式游泳那本書對於這個動作的練習也寫得很仔細 04/17 01:06
→ fish3932000:你也可以把那本書拿來瞧瞧 04/17 01:06
→ OSADO:好的，十分感謝！ 04/17 09:33