推 bearching:肚子要有意識的練習 習慣成自然 04/15 02:01
推 jacky3390:而且會比較辛苦... 04/15 12:43
→ tezuka1115:先講求在水裡能舒服 自然(水感好) 再講求腹式呼吸 04/15 17:45
→ tezuka1115:因為不然光呼吸就會讓你忘了手腳要幹麻哩 04/15 17:45
在書上有看到用腹式呼吸法來進行游泳
可以改善下半身太沉的問題
請問這個呼吸法在進行有氧運動時有辦法配合很好嗎
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這周是世界好友周，如果你愿意， 請把這條信息發給你所有的好朋友。 也包括我。看有
多少人會回發給你! 世界好友周：務必要看！ 出生一張紙，開始一輩子； 畢業一張紙
，奮斗一輩子； 婚姻一張紙，折磨一輩子； 做官一張紙，斗爭一輩子； 金錢一張紙，
辛苦一輩子； 榮譽一張紙，虛名一輩子； 看病一張紙，痛苦一輩子； 悼詞一張紙，了
結一輩子； 淡化這些紙，明白一輩子； 忘了這些紙，快樂一輩子! 當大部分人都在關
注你飛得高不高時， 只有少部分人關心你飛得累不累， 這就是--友情。 再忙，也要照
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