推 j87b0003:先從海豚跳開始吧 04/28 11:59
推 brilliantye:我記得我被教的是頭先下去 04/28 12:24
→ dennylin1979:身體先放鬆, 把水性先練好. 他技巧就像在水中跳水 04/28 21:15
→ dennylin1979:想像自己的身體像蛇一樣, 那樣規律的律動 04/28 21:16
學了兩堂課 始終抓不到蝶腰的彈跳技巧
雖然老師一直說要手先下去 然後頭 全身在下去
但是我覺得自己的身體都還是很僵硬
沒有彈跳的感覺 倒是感覺全身往下沉 沒有拉起來
不知道是不是我施力錯誤
不知道當初大家都是怎麼練起來的
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