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目前每日保持長泳1200公尺 都是用自由式 但不是一口氣游完 大概前400公尺先暖身最後面800公尺再一口氣游完 好奇以自由式的長泳來說 大概每50公尺的手划水次數多少比較恰當? 前幾天自己算過大概是50次/50公尺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.212.110
wendycandy:扣掉蹬牆 一划手推進不到1m 效率需要再提升 05/01 22:38
circus:那應該多少比較合理 05/01 23:05
edonis0724:我1500/約30m, 游完不喘划手數大約17-20/50m 05/01 23:16
edonis0724:我都覺得我有點慢了.. 05/01 23:17
goswiming:樓上 ....扯爆了 05/01 23:28
qqi67:3F是魚式嗎?相同的距離跟時間我要滑40次左右!!! 05/02 00:13
circus:我學弟在泳隊1500M/26min也要3x次/50M 05/02 00:17
bearching:請問一下如此划手的時間是? 05/02 02:25
iso5972:E大真猛 , 有沒有50公尺的自拍影片呢 05/02 08:30
jankowalski:E大好強! 我1500M/27分 約34~36下 05/02 09:34
edonis0724:不好意思我發現我打錯了... 因為我是兩下滑手算一次 05/02 11:04
edonis0724:我只是個在泳池常被超車的人啊.... 05/02 11:04
circus:所以40次/50m以下應該才是合理值 ^^||| 05/02 15:15
qamidala:應該還有跟身高有關?男女生體能也不會一樣吧? 05/02 17:27
bearching:阿 原來那個m就是min... 05/02 18:42
mauweish:36次/50m 05/02 21:28
mauweish:不過我1500大概要40分鐘 冏 05/02 21:28
cord:我57次/50M 只能游玩1千 05/02 22:56
Lucky0105:40次左右 05/02 23:55
zluck:1500m/36min 平均每50m划手數24(單手) 一口氣不點地游完不喘 05/04 01:04
pzubfwss:蹬牆還得滑51~59次(兩手合計)才能到50m 05/04 01:14
Vanquze:2000/35~40min 50m划手數27~32 05/04 20:50
OSADO:50公尺低於40下的真的超強,泰瑞羅弗林游了幾十年也要38下。 05/04 23:20
OSADO:20幾下的更厲害,划一下都快前進兩公尺了,以身高170來算, 05/04 23:25
OSADO:划一下都快1.5倍身長了,效率直逼水中生物了 05/04 23:27
goswiming:孫揚長距時平均27下 他身高快200公分... 05/05 01:05
goswiming:有些講自己長距離下划手數平均很低 但時間又沒相對少 05/05 01:07
goswiming:那種可性度幾乎等於零了 05/05 01:07
OSADO:以這樣的數據來算,孫揚的划距身長比也是只有1:1左右。 05/05 13:34