[問題] 看選手起步的那個腳

[eevo8tw (bryant)]

之前不曉去哪翻出飛魚訓練他的那個腰跟腳的方式影片，是在泳池正中央一直用蝶式的
腳讓自己飄在水上。
想問的是那個腳怎麼學，怎麼練，怎麼用?

http://www.youtube.com/watch?v=db5fw3eo44w

就是選手們入水後浮出水面前的那個腳要怎麼用?

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◆ From: 203.163.194.27
推 fish3932000:先把打水練的軟Q，在來兩隻腳同時打水你就用的出來
推 fuxkyou:先練蝶腰 建議要訓練核心肌群以免傷腰
推 tezuka1115:陸地上練街舞的WAVE XDDDDDDDDDDDDD
→ tezuka1115:扭久了  水中就跟著WAVE波動就對了