[泳技] 自由式 & 蛙式請教

[erictsao (erictsao)]

最近終於遇到同事一起去游泳了  所以請他幫忙錄一下動作請大家幫忙看一下

自由式: 自己覺得換氣的時候  頭抬的太高了

蛙式: 因為有發現在兩邊靠近岸的地方 似乎蛙腳踢的都比較遠 然後中間比較深的地方
踢的距離都很短  所以想說是不是自己踢的方向是錯的了(應該是往後踢 不是往下踢?)

所以最近就刻意提高踢水的角度(比較接近水平) 然後就如影片上的悲劇了....

請各位前輩幫忙指點一下了  謝謝!

https://www.dropbox.com/sh/ego6nsjrpks77f5/PD_dVmogij#f:MOV_0482.mp4

https://www.dropbox.com/sh/ego6nsjrpks77f5/PD_dVmogij#f:MOV_0483.mp4

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 113.196.128.238
推 goswiming:自：側身過大
推 goswiming:蛙：蛙手過大 看不到重心轉移
推 goswiming:    腳板的方向有誤
請問go大 蛙式的重心轉移是指?  另外腳板的方向有誤是指?

推 ak075:其實沒水平，換氣的時候，身體彎曲成U行，所以腳板出水
→ ak075:水平時機應該是踢腳後，全身呈一直線
→ NaTaO3:自由式 該有的動作都有了 就是完全沒有漂浮感
我也覺得沒有什麼漂浮感 划了後也沒什麼前進的力量
不知道跟樓下ken大說的划手問題有關?

我今天晚上再來去試試看
→ NaTaO3:還有你每次划手都很不自然 尤其是划到後面要伸到前面的時後
→ NaTaO3:感覺手都會卡卡頓頓的 應該善用肩膀和手軸往前伸的技巧
推 NaTaO3:蛙式 下半身蛙腳 腳掌都跑出水面了 一定夾不到什麼水
推 cord:蛙式游的不錯
推 kenshilon:自:手太早彎進去 另一手還在空中就開始彎了 無法使力
→ kenshilon:蛙:大腿可以往前彎一點點 可改善踢出水花的問題
→ kenshilon:手的話太早動 等頭出來之後再動手
先謝謝各位前輩的指點
※ 編輯: erictsao        來自: 1.171.231.49         (06/05 10:32)
推 elliotpvt:手臂轉移不順
→ yungszu:為什麼我都看不到啊？