推 hsufeng:1，肺活量稍不足！2，氣沒調順！等距離可游更長，就可以了 06/09 23:38
→ hsufeng:以上，就是多游就對啦！個人淺見！ 06/09 23:39
推 cord:池邊比較高 水比較低 沒有可以抓的地方 要如何轉身 06/10 06:14
→ Cadi:謝謝一樓，調整換氣真是個令人不知如何理解才好的問題呀。 06/11 10:08
→ Cadi:二樓提出的是個好問題，等我遇到再來煩惱好了，哈哈～ XD 06/11 10:08
最近都游 50m 的泳池。
游自由式的時候，多半是每次到岸就會休息一下，等到呼吸恢復正常再游，
偶爾才會連續游 100m。
（我是划兩下換一次氣。）
這兩次游，覺得自由式的姿勢抓得差不多了，游得蠻順，
所以想要開始連續游，但是卻發現轉身時的換氣很不順。
我游蛙式時的轉身換氣，
是上半身抵達時，右手抓池邊 --> 下半身抵達池壁、頭出水面換氣 --> 放手蹬牆出發
自由式也想依樣畫葫蘆，
但是 在池邊換氣 與 蹬牆後的第一次換氣 之間的那一口氣卻憋得很難過～ @_@
（如果下半身抵達池壁後，先換氣一、兩次再繼續游的話，就沒問題。）
我想，游自由式比游蛙式喘是正常的，
但不知道怎麼做能讓轉身時的換氣更順？
雖然游久了或許會變順，
但還是想請問～有沒有比較快上手的方法？
感恩！
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※ 編輯: Cadi 來自: 111.248.83.236 (06/09 23:19)