[問題] 骨頭有卡卡的感覺

[cord (海派甜心)]

最近游泳 覺得一邊的肩關節很怪
在陸上試看看左右手的大臂繞環 一邊就很順 另一邊的肩關節有
在磨 稍微卡卡的 感覺

這樣是有些轉起來不順是不正常的嗎
平常不會痛或是有異狀 有辦法變好嗎


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這周是世界好友周，如果你愿意， 請把這條信息發給你所有的好朋友。 也包括我。看有
多少人會回發給你! 世界好友周：務必要看！  出生一張紙，開始一輩子； 畢業一張紙
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辛苦一輩子； 榮譽一張紙，虛名一輩子； 看病一張紙，痛苦一輩子； 悼詞一張紙，了
結一輩子； 淡化這些紙，明白一輩子； 忘了這些紙，快樂一輩子!   當大部分人都在關
注你飛得高不高時， 只有少部分人關心你飛得累不累， 這就是--友情。 再忙，也要照

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◆ From: 114.43.214.241
→ andymai:不順的那手是不是比較不常在用?
→ cord:常用拿滑鼠的那隻
→ opgy:兩個建議,要不停游休息,要不就是減量修改動作,另外修正你的觀
→ opgy:念,對於只是要游泳健身的人來說,游長就會進步的想法絕對要改
→ opgy:正,錯誤的動作即便能游上4km,它還是錯的,不只如此還會因為你
→ opgy:太久累積傷害,導致肩痛甚至老是好不了一直感覺不舒服
→ opgy:所以休息一陣子吧,或者改動作或者減量,自己斟酌啦
→ geeshen:opgy大說的沒錯，我就是像原po一樣，覺得非慣用手的肩膀卡
→ geeshen:卡的，硬是要把動作做大，結果得了肩夾擠症候群，復原中。
推 andymai:推opgy大~之所以問是不是不常用的那手~也是因為不常用的手
→ andymai:較容易做出不正確的動作~像我左手也是在改正動作中 Orz...
推 swimbert:使用滑鼠姿勢不當會使肩膀受傷,也會影響肩的轉動和出力
推 a88112857:我也是跟原PO有一邊的肩膀卡卡的，轉動時有摩擦的感覺。
→ a88112857:平常不會痛，所以也不在意。結果一擺就是三年，並沒有因
→ a88112857:為休息而復原。所以我建議還是去看看骨科吧
→ a88112857:順便問一下，士林附近有哪家推薦的骨科診所呢?