推 adidas33:推這篇 基本上 水中踢腳 用手維持平衡 就可以做到了 07/06 11:20
如果你會蛙腳的話 用大蛙輕輕緩慢的踢水
雙手做出搖櫓的動作
雖然是用蛙腳 但是 左右分開踢
當你踢左腳 右手搖櫓平衡
踢右腳 左手平衡
你會這樣問的話
表示你應該沒有涉足過超過自己身高的水深
如果有 大概也穿著救生設備
練的再進階一點 可以只靠腳步動作便足以維持
救生員訓練 就我的經歷
會請大家雙手拿重物 舉過水面 練習耐性
真的要練 加入救生員行列
或是邀請熟悉水性 安全水域的朋友
把你帶到深水地方去 讓你身體自己感受
你就會了
版主之前也有舉辦過很多踩水訓練的活動
也可以參加看看
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