[心得] 這本來就是項孤單的運動

[jxigjll (Ａ宏)]

內文有點長，不喜歡可以左轉（毆

--

今天是游泳家教最後一天。

七堂課。升小四的妹妹在自由式換氣時，前伸的那隻手依舊會靠在我的手上，卻並非重壓
。這代表她其實已經可以自己游了，只是因為自信不足而尋求著外在的安全感。

我相信對於膽子比較大的小孩來說，已經學到第七天了，或許姿勢不是很標準，但已經是
可以獨當一面，或甚至在學第二項的時候了。

而我看著她從第一堂課因恐懼而巴著浮板、死不肯把頭埋下水，到現在可以自己要求玩各
種姿勢的飄浮，笑著說還要來上游泳課。


或許每個人前進的速度不同，但我以為這就是進步了。


最後一堂課，還無法放開我的手自己游，各種壓力一擁而上，她難過得哭了，而不擅長安
慰人的我也慌了。

我以為，學游泳學到哭，比學不會還來得更加可怕。好不容易建立起來的一點點自信，其
實還是很脆弱的。

「那姊姊這趟手輕輕放開好不好？妳看妳這麼厲害，一定可以自己游了！我們試試看？」
　　而她只是一味地紅著眼眶搖頭。

其實很多時候，不論是在漂浮抑或是在玩水底猜拳，她都會希望牽著我的手。並不是在幫
助自己飄浮，而是在尋求一種力量以支撐內在。

「妳是不是怕說姊姊手放開了，妳就要一個人自己游，很孤單？」

這次，她點了點頭。


而我感覺像被誰重擊了一拳，換自己差點崩潰。


並不是感覺前功盡棄，搞半天最基本的獨立性沒教好；也不是接著「就像寫作業一樣啊，
妳自己一個人寫作業會不會孤單？」這樣反問，好訓練她能自己面對。

而是啊，孩子
游泳本來就是孤單的運動吶。

即使是整個泳隊一起練習，空閒時或訓練結束時能與其他人溝通交流，但練習時還是得一
人獨自在水裡面，默默吃著菜單的。

妳要學的不僅僅是如何去掌控妳的身體，以及提升其與水的契合度，
更重要的是要學會和自己相處，和自己對話。


對於喜歡熱熱鬧鬧的人來說，游泳或許真的是一項無聊的運動。一個人悶在水裡，或放空
，或專心想動作，除了水流和側臉換氣時隱隱約約傳入耳中的聲響之外，其實安靜得有點
可怕。

這種孤單對某些人來說都難以忍受了，不時會看見帶著防水MP3下水的大人，更何況是對
一個孩子來說呢？

又，想起了六和游泳暑期班剛開始時，陳老師問我比較擅長那些運動。
按照直覺回答了幾樣，直到老師出聲「嗯？妳都喜歡單獨一人的運動？」才驚覺此事。
嘛，或許也可以說，其實怕自己在團隊運動中會拖累大家吧。

但不得不否認，克服這項障礙，學習如何與自己相處，享受和自己對話的時光（這聽起來
怎麼很孤僻xD）是單人運動中的必修科目。


無論是練習時忍耐的痠痛缺氧、比賽時承受的高壓緊張，都必須學會獨自一人以正確的方
式面對。
訓練時，身體狀況再好、教練功力再深，若無法花時間咬著牙自行吸收，放鬆摸魚最後結
果就無須多說。
戰場上，調適自己的身心狀態已經成為一門藝術，跳水滑手轉身觸牆，全依賴自己的經驗
值和判斷力。


和二或三人共同駕馭的Jaeger不同，無論勝負成敗皆在自己。

每個人喜歡游泳的原因都不同。
而我大概就是喜歡這種，勝負成敗全權由自己掌握的感覺吧。


這是項躍入水中後即寂靜且孤單的運動，
但我會繼續游下去。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.35.96
推 johnaa:推
推 iragraph:推+1
推 shadowweishu:游泳本來就是寂寞運動，再累還是要把菜單吃完，但沒
推 weichuan1230:是孤獨嗎  在游的過程中 可以抽離自己的身體和心靈
→ weichuan1230: 好好跟自己交談  這也是我一直游下去的原因  縱使
→ weichuan1230:我只是個肉腳
→ Howard00:不是這樣的吧XD..我以為孤單是都沒伴每天去游個2,3k...
推 juin:好文，深有同感。
→ jackyuki1:我也要牽著姐姐的手游泳
推 smile5577:我也是畢了業之後，才再游泳，心境真的差很多，游泳是件
→ smile5577:很深奧的事
推 aaminn:推一個，我覺得游泳很棒，讓我學會跟自己相處和對話，如果
→ aaminn:不是在寫論文時遇見了游泳，這個學位我很可能是拿不到了！
→ aaminn:雖然還是游得歪七扭八，可是我真的很快樂(哈哈謝謝腦內啡)
推 shiyoo123:小弟練跑步、游泳、自行車幾乎都是獨自去，以前組織球隊
→ shiyoo123:到最後一點向心力也沒有，大家的自我意識太強，不肯為團
→ shiyoo123:隊付出，自己做得要死，就轉戰耐力型運動。
→ cyyang:原po是男的吧,再看文中的姊姊,有點奇妙的趣味感:p
推 occ20716:推
推 Tribute:推原PO與shiyoo123大，我也是從打球轉到游泳(單純多了)^^
→ XXPLUS:到底是真的姊姊還是假的姊姊??
推 newdas:好有深度討論 但就是因為這樣我才喜歡游泳 可以很放空
其實這篇是閃光在臉書的網誌上發的 :P
※ 編輯: jxigjll         來自: 114.34.35.96         (08/29 18:47)
推 andymai:游泳也可以讓人冷靜下來~水溫是這樣~動作是這樣~整個都是!
→ andymai:當然~指的是情緒上的冷靜...
推 potwo:好文
推 bv7m7g:推這篇～游泳是和自己對話～
推 alexliu0322:推
推 prochao:值得推薦！
→ prochao:難得有心理層面的對話～
推 alains:推~~游泳真的很孤單........
推 cian0208:怕團隊運動會拖累大家,所以我也很喜歡獨自游泳
推 Willistar:總覺得孤獨讓我一個人更加自在