→ JORDANI19:回答第一題:腳要不停的踢 手一圈可以佩3-4個腳 09/17 22:52
→ JORDANI19:2. 身體會轉是對得 09/17 22:52
→ JORDANI19:蛙式 換完氣會壓肩膀入水 09/17 22:53
推 nuance2009:手滑腳踢似乎有很多種方式 競速 跟長泳也不同 09/26 22:14
自由式-
我在這暑假才自己練會自由式，本來是游個25公尺就累到不行
現在可以游到50公尺(泳池長50M)，不過我發現我還是游的比別人慢
看YOUTUBE的影片是說，手要用手臂去帶
想問如果是二頭肌在痠的話，是不是就算用錯位置了?
然後慢慢調，游到手肘上面一點點那邊會痠
還是正常來說都不會痠??
另外我想問踢腳有差嗎? 會加快速度嗎? 因為我不太踢，偶爾才踢一下
還有我看到有些人游，他們身體會轉的很過去，左轉右轉身體趨於往左邊或右邊正對
可是我都沒轉成這樣，幾乎身體都是正對著池底這樣
是否要像他們一樣這樣彎比較好?
蛙式-
我一開始只會蛙式，可是現在反而自由式游的比較快比較好
因為我也是慢慢在調姿勢，
我發現有人游蛙式，他換完氣會往池底潛過去
可是我都下不去，但這樣是對的嗎？
我有時游自由式，有些人游蛙式還比我快，我就覺得很利害
請大家提點，有看過小浩YOUTUBE
但還是有些問題不懂，謝謝
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