Re: [問題] 體力有科學的量化方式嗎？

[orthodontic (土城市便宜學游泳^^y)]

原po和大家好 ^^

我是小楊，目前就讀台師大體育研究所，本來想直接回答你的問題，

但是我是運動教育組，而你的問題是屬於運動生理、科學方面，所以

我的皮毛專業很有可能幫不了你，因此我幫你請教我們 "人體動作分

析" 的教授，因為我也和你一樣好奇呢！

教授的專業是運動傷害防護、生物力學、運動醫學，以下是我們教授

的回答：

有關體力的問題，是可以量化的，可以透過生理的檢測來看心肺耐力

的承受值。

或透過生物力學的檢測，來看身體大肌肉的力量及其疲勞的程度。至

上述的這些測驗方式都是屬於運動科學的範疇。








※ 引述《esnothing (聰明半套)》之銘言：
:    各位先進好，
:    小弟我最近選擇游泳來作為強化自己體力的方式，
:    個人學習游泳也是很努力地學好各式，試著讓自己游得有效率
:    但一直有個問題是:"體力"是一個可以量化的數據嗎？像遊戲RPG的HP值
:    雖然可能沒有答案，因為也沒有聽過，但還是想在版上問問是否有較接近的方式
:    可以量測，畢境每個人的身體體型、肌力等都不一樣，
:    但我可以說我自己體力很好，別人也說自己體力很好，
:    那倒底誰好呀？
:    還是體力只是自己跟自己比的一個參考。

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全宇宙全世界第一名的運動…是什麼咧 :D？

http://go2swim.pixnet.net/blog


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◆ From: 1.171.216.101
推 esnothing:感謝熱心解答。看來這問題要深究是很專業的了!
→ orthodontic:對啊！應該會有一大堆看不懂的表格圖表和數字吧><"
→ seikonx:雖然心肺可以作為一個參考值，但是心肺的變因也很多
→ edonis0724:所以一般在考慮心肺能力的時候會考量測試者本身的感受
→ edonis0724:因為太難有個量化的標準了
→ edonis0724:可以參考一下RPE Rated Perceived Exertion
→ edonis0724:是個評估運動強度 又兼具測試者本身感受的標準