Re: [心得] 跑步與游泳的影響(本身經驗)

[ilovewwf (我愛呱呱浮)]

※ 引述《goswiming (章魚妹之柔漢出擊)》之銘言：

: 我也是愛跑步和游泳 一直以來就查覺到他們有很強的關聯性
聽你在唬爛

游泳是游泳 跑步是跑步兩個運動八竿子打不著

關聯在哪?

: 從跑步和游泳中我自己發現可以相互印證的東西很多很多

又在唬爛

: 這一二年不斷的去跑後 核心和下盤功夫越來越強大

只代表你的肌群變強而已 不代表游泳跟跑步有關聯

: 我在水中甚至不用手游自由式游1000m也沒問題 但跑步跑多了更要好好重視
: 自己的伸展 這是相對要進行的功課 我每天跑步 最近很慶幸自己

跑步伸展甚麼? 亂七八糟教一通

: 已經脫離因不耐煩看錶時間到了沒 就跟游泳一樣 意念總是為專注的基本條件
: 招式已經是其次了 每次游完或是跑完都能心滿意足真的是很美的一件事
: 水感的本質其實就是意念 水感並不會憑空而來 感知自己的身體
: 讓自己的行動和風或水流一置 就能把身心放在不可思意的地方

完全在唬爛

行動像風 像水流?

甚麼鬼?

乾脆說想像自己不存在

無我的狀態下可變無敵

無敵了以後跑多久都不是為問題了

唬爛誰不會?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.208.179
噓 hitsukix:不覺得你這篇更廢嗎= =
噓 Shxt:噓你這篇
噓 loveswim:你不如把他ID所有PO的廢文貼出來 反正他什麼都能聊
噓 mouwat:一個瘋子用大便丟你  你並不需要也丟他大便降低格調
→ mouwat:我覺得你跟他不一樣聽得懂勸所以我噓你不噓他
→ cyivs33:伸展我想是熱身和拉筋吧 @@   我覺得跑步更要重視拉筋...
→ cyivs33:股四頭肌的筋沒熱開很容易得ITBS或PFPS之類的膝關節傷害
→ pandy:真的不需要為了這種人特地發廢文
推 NaTaO3:念在你有創意 在板主還沒處理之前 給你個推!!
→ elliotpvt:麥安捏
→ erilu:跑步真的要伸展啊......
噓 happyliz:.......
噓 jw1124:可以回去喝奶嗎?不要出來丟人現眼
我要檢舉jw1124推文挑釁 版主你為甚麼不處理
※ 編輯: ilovewwf        來自: 219.84.254.137       (10/31 11:24)