[心得] 游泳後的小保養 ^^

[orthodontic (土城市便宜學游泳^^y)]

又是運動營養學教授講的小撇步…

因為原po不是本科系出身 (本來是英文系)，所以得下修體育系大學部

的課程抵學分，期中考地獄週剛結束不久，好不容易解脫了，來和大家

分享一下吧^^

我們大學部當然都是體育專長生，其中有不少游泳專長 (題外話：跟其

他專長比起，游泳選手的肌肉線條真的是最好看的耶>///<)，也因此教

授常在上課的時候，傳授很多游泳的小知識。

總共有三個小撇步：

1. 游泳結束後，可點幾滴眼藥水洗一下眼睛，消毒一下，因為池水細菌多。

2. 游泳結束後，多漱口而且盡量漱到快接近喉嚨的部位，因為游泳時難免會

喝到水，而水中的細菌含量多，漱口可以稍微殺菌。

3. 游泳結束後一小時才可以挖耳朵，因為游泳時，耳膜接觸到水會變軟，若

上岸梳洗後立即挖耳朵很容易把耳膜挖破。

但重點是…以上這些課外補充的通通都沒考，所以我…已哭 T_T

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全宇宙全世界第一名的運動…是什麼咧 :D？

http://go2swim.pixnet.net/blog


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◆ From: 1.171.195.113
推 sunbiba:有看有推
→ alston000:皮膚呢?
→ orthodontic:皮膚老師沒講欸XD
→ alston000:我的皮膚游泳都壞掉了... 雖然我是男的 (倒)
→ TD11:1.  我都用人工淚液
推 PECH19:游泳後皮膚會很乾，我覺得乳液不夠，我都擦乳霜，尤其冬天
→ alston000:我不是乾耶是覺得臉會感覺越來越粗糙
→ orthodontic:對呀，我也覺得我的皮膚越來越差>"<
→ PECH19:皮膚乾燥後不處理，久而就會粗糙。游泳沐浴後ㄧ定要擦保養
→ PECH19:用品+多喝水。會改善。
推 rosemary121:囧 我都馬上挖耳朵XD
推 l711470:謝謝分享 有看有推
推 an138:不挖耳朵 耳朵裡都是水很難過耶
→ orthodontic:樓上可以試著跳跳跳，把耳朵裡的水跳出來
→ wtchenpeter:單腳站立跳 頭歪一邊
→ Vanquze:滴一滴水進去  很有效!