→ conlin:左手！不ok太低了 入水點也很怪 且沒伸展 01/03 18:10
推 kenshilon:左手比較有問題 落水後是斜的不是平的 右手則是太早下沉 01/04 01:18
→ kenshilon:可以練單手 從延伸著手 腳踢的還不錯 01/04 01:22
→ Maverick:個人經驗,不建議找TI的影片照學動作,底子沒先打好 01/13 20:34
→ Maverick:會很容易學成四不像 01/13 20:34
20131222 水溫15度.早上實測
500m 平均每趟70秒 划手36下
游完感覺不會累 不會喘
感覺右手動作怪怪的, 整體看起來沒有行雲流水的感覺
要那裡再需要加強呢?
才能讓每趟 划手+秒數<100 / 每趟游進1分鐘
http://youtu.be/78HU5t7mvgc
這是我心中常看的影片
https://www.youtube.com/watch?v=V3UqGYhbNN4
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