→ anraye:是因為划手時，頭也跟著動了的關係嗎?大腿用力，是要甩出 02/20 00:44
→ anraye:小腿上下擺動，你可以觀察自己大腿帶動小腿的方式 02/20 00:45
→ aphisia:是阿 就一直覺得頭要轉來轉去的 難道不用頭動嗎? 02/20 06:51
推 fish3932000:會頭暈還有一種可能是換氣的姿勢不對或是不是慣用邊 02/20 09:18
推 essswim:1F正解。划手換氣都靠上半身轉，頭頸不轉。 02/20 10:05
推 goswiming:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!頭頸不轉!!!!!!!!!!!!!!!! 02/20 12:46
→ conlin:脖子盡量不要用，但是可以動一點點。另外，身體要浮起來 02/20 14:10
推 NaTaO3:抱歉...那個頭頸不轉 我有點意見!!! 02/20 15:35
推 loveswim:1.是，請試著照著鏡子練 2.拿浮版純練踢腿，試著維持平衡 02/20 17:55
推 yungszu:放上影片吧 02/20 20:04
推 kenshilon:不用刻意貼著頭 比重來說 手比頭下面是正常的 有平即可 02/22 23:18