Re: [問題] 游泳時屁股翹起 ?

[goswiming (章魚妹之柔漢出擊)]

小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合)
http://www.youtube.com/watch?v=UIjp0nvjSxQ

自由式我以前小時候有上幾周的大班 隔了n年

有興趣又重新練過

其他式則我是完全自學 我的心得是

多用浮版去踢蛙腳

多夾浮版去練抱水

如果你都練熟了 可以直來直往後

再想辦法把在 手跟腳結合 這比較需要耐心

自己去感覺

「怎麼樣 才會前進」

至於細節 本版熱心版友的影片絕對已經能讓人入門了！

※ 引述《HowManOh (好 Man 哦)》之銘言：
: 最近開始試著自己學習游泳 (蛙式)
: 發現我游泳的時候屁股會翹起
: 不知道是不是姿勢有問題
: 還有我在水底下也常常身體歪掉
: 是不是要找專業教練教學才有得救 ?
: 有人是自己學會游泳的嗎 T.T

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裸の体 裸の心 裸の学び


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◆ From: 114.32.226.97
推 Mchem:夾浮板踢蛙腳可以改善屁股翹起嗎
→ manuelzhang:看怎麼練跟出力方式，並不是改變姿勢就可以矯正。
推 bkian:我個人的觀點與影片有點不同 蛙式踢腳一定要將大腿往上抬
→ bkian:而且屁股翹才是正確的蛙式 蛙式與蝶式因換換氣方式不同
→ bkian:屁股為重心 理應提高重心位置
推 kevinloo:影片的姿勢很正確