推 wendycandy:表示你游蝶式不自覺緊張 肌肉過度用力不平衡 03/20 21:01
推 wendycandy:先練習最慢節奏的蝶腳 單臂蝶和全泳吧 03/20 21:02
推 kenshilon:陸地上站著腳指直接往下壓 其他則照上面版娘所述 03/21 13:45
→ galapous:感謝回復 03/21 15:54
各位版友好,
小弟在游蝶式時經常左腳食指會抽筋
游其他三式都沒有這種問題
想問有什麼暖身動作可以預防腳趾抽筋的問題嗎?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.166.158.195