推 iplab:推『不要省睡眠時間』 210.58.9.3 09/09
推 azen:加油~ 140.114.216.109 09/13
推 YangWenli:同意 08/01 21:08
不管怎樣...不要省睡眠時間..........
我最近看一本關於睡眠的書, 裡頭提到"作息調整"快的話一星期, 慢則半個月,
每個人不同,
考試還是要作息正常。我也是半夜唸書比較神清氣爽的人,
但是發現身體機能也是會下降, 抵抗力比較弱。
雖然有人是主張考前再來調整作息,
但是我是覺得畢竟天生夜貓子的人不多, 還是白天好好唸書, 晚上早早上床睡覺。
希望大家都能順利應付考試...: )
(我也是剩下六個月~~~~~~~~~~阿~~~~~~~)
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FINALE
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◆ From: 218.34.51.95