作者kaoru123 (雪見)
看板t-management
標題Re: [心得] 3段式 起床法...
時間Sat Apr 30 18:28:01 2005
※ 引述《AYUMI888 (AYUMI HAMASAKI)》之銘言:
: 這招我發現很有效..推薦給早上起床要掙扎很久的人
: 1.先按鬧鐘 幾點幾分起床
: 2.鬧鐘響後在床上座一陣子..深呼吸
這段比較重要
不過通常我坐在床上→逐漸側歪→躺平
然後就敗了..
主要還是起床的意志力...
(改坐廁所好了XD)
: 3.去洗把臉 喝一大杯水..保證精神就來了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 221.169.45.111
推 jarlinlove:推你~~~跟你一模一樣XDDDDDDDD218.167.236.172 05/02
推 feng22:我也是醬....逐漸側歪→躺平....唉~~ 61.229.191.176 05/10
推 jojosway:我也是 推一 59.121.152.214 05/19
→ YangWenli:心有戚戚焉 XD 11/22 10:29