→ YangWenli:睡太久的人白天可以喝點咖啡（不要太多），久了體質會變 03/05 20:40
※ 引述《cs1105 (夕兒)》之銘言：
: 可是我喝太多水都睡不著耶
: 我很氣自己睡了很難醒
: 連鬧鐘都想了20分鐘
: 我還無知覺
: 真的很誇張
我覺得失眠還是睡著難以起床
最好還是找出問題根本的原因
知道問題的來源
才能根本解決
我想這些方法比較適合本身問題就很單純的人
如果長久都睡不好或起不來
影響到生活的話
對人生影響還蠻大的
試試看找出真正的原因吧^^
個人淺見
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瑞秋寶咪
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