推 ajie:老了~"~真的不行 不復當年阿 10/14 01:01
推 angelmoomin:真的老了 唉～～ 10/14 10:00
推 alicevo:有運動的話，讀起書來感覺效果好些 10/14 10:21
推 oiio0971:在公車上面唸書真的只會更累....睡覺實在點啊~"~ 10/20 12:21
→ oiio0971:不然閉目養神也不錯，記得還是每天運動個半小時以上比較 10/20 12:22
→ oiio0971:會有精神點^^ 10/20 12:23
※ 引述《elegante (elegante)》之銘言：
: 之前讀大學，因為還要轉車，一天來回要三個小時，所以我完全懂。
: 尤其是晚上要補習的時候，那真的會掛掉，這時候在車上我都會盡量讓自己休息。
: 所以，我也建議你去運動，因為這樣子坐一年後，真的發現自己體力變差。
: 不一定要很激烈的運動，就很放鬆地散散步，也是可以的。
常常在車上看到一些非常認真的高中生 不管是背一堆東西站著 連維持平衡都有點困難
或是到了晚上車上的光線有多昏暗 都還是一手拿著參考書猛ｋ
以前我也會在車上背單字或看些比較不花腦力的書 但後來發現效果不但不好
還會弄得自己更加疲倦 眼睛更是酸得不得了
與其這樣不如趁著坐車的時候放鬆心情 好好休息一下
讓之後真正可以專心唸書的時候更有效率
（但碰到尖峰時段人擠人的時候連想休息都變得非常困難Orz）
我也覺得每天應該抽出一點時間去運動 反正總有唸到心煩意亂的時候
不要認為休息跟運動會浪費時間 其實這樣才能延續唸書的能量
尤其長時間之後效果會更明顯 而且人真的年紀越大體力越差
以後你就會發現以前熬夜猛ｋ書那一套到了２０幾歲真的很吃不消
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