推 bioarea:隔五分叫一次 起床的時候會很累 12/10 22:02
推 leo09682003:刻意早起只會很沒精神,真的想早起還是早點睡吧 12/10 22:34
推 dolphin96000:大大 可是怎麼辦 我的鬧鐘被摔壞了 orz 12/22 01:02
→ eric022123:推 2樓 真的很想早起最好還是早點睡! 02/09 19:25
我覺得調兩個鬧鐘的方式也不錯!
而且最好是有那種每隔五分鐘會再響一次的功能 (像我是用手錶代替啦!!)
這樣每隔五分鐘後又會鬧鈴一次 然後再刻意把鬧鐘多調快五分鐘
這麼一來就會多早五分鐘起床
對我是還滿有效的
因為如果前一晚喝太多水 半夜就有可能會先去廁所方便了
加上個人體質差異 有些人可能臉會產生水腫的情形
對於愛美的女性同胞就有點失策........
※ 引述《enlichen (好冷的冬天(^00^)~)》之銘言：
: ※ 引述《gogogirl (想念淡水~~)》之銘言：
: : 發現一個早起的方法
: : 就是睡前喝很多水
: : 這樣早上就會被尿漲醒
: : 去解放時 順便刷牙漱口
: : 就不會繼續賴床啦~~~
: : 想早點醒就喝多點水
: 鬧鐘放得離自己遠一點
: 我覺得還滿有效的
: 想要把它關掉就只好起床囉
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只有找到自己的世界 人生才有意義 ＊
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※ 編輯: holypapa 來自: 216.102.91.58 (12/10 10:17)