推 gxp:照你的邏輯來看,那就是睡覺前唸書最有效 05/10 09:14
我以前算是個躺在床上沒多久就會睡著的人
但是上了大二以後
常常會出現明明就想睡覺
可是躺到床上卻睡不著的情況
每次唸書唸沒多久就開始想睡
等到真正睡覺時間到了卻躺在床上翻來翻去睡不著= =
會覺得很累想逼自己睡
不過不知道?什麼就是無法快點入睡...
有時候還會覺得頭痛= =
請問各位大大有沒有解決的方法呀...
我想要調成正常的作息呀>"<
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When you have eliminated the impossible,
what ever remains,however improbable,
must be the TRUTH.
~Sherlock Holmes
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