推 thyk:我覺得早上好，運動完洗個澡精神會比較好 08/09 11:56
推 cherrypink:當然是早上啦 推一樓 如果可以的話傍晚也運動一下 08/09 12:08
→ tsd:我是推傍晚說...早上運動量太大,讀書會疲勞想睡 08/10 14:39
要有運動才有更好的效率可以讀書嘛
這個大家都知道
那請問各位
運動在清晨比較好
還是在傍晚呢
要吃完飯後
還是吃飯前呢
謝謝各位....
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