[疑問] 吃飽想睡覺

[Kalovi (沉潛～新竹蒙難記)]

這段時間看書沒有不睡著的，
一睡就是浪費時間，
又不能不唸書，
也不知道要過多久才可以繼續唸書，
唯一想到就是不要吃太飽，
還有其他方法嗎？
thx

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.216.233.245
推 milkitty:救命ㄚ.我也很想知  道
推 noopybaby:不要吃太多澱粉類的，血糖升高正好眠啊!!
推 cean1126:站著念
→ cean1126:不過在圖書館盡量少用這招
推 Ryuusei:吃飯時先吃蛋豆魚肉類再吃澱粉類
推 eex:我都用來唸一些強迫動腦的科目　像是計算類
推 kana2535:睡覺就是浪費時間嗎??適當的休息是為了念更久的書XD