推 panasia:一兩點睡六七點起床你一天只睡五六個小時不大足夠 01/26 00:19
→ panasia:會昏昏沉沉的 記億力也會下降 01/26 00:20
→ panasia:你可以同樣時間起床但是十二點以前就睡 01/26 00:20
推 lynntine:我之前是11點睡四點半起床的人，我覺得精神還不錯 01/26 00:21
最近發現自己的進度落後 意識到需要重新補救!
可是補習班幾乎每天都要上課
ㄧ個禮拜能自己唸書的時間真的不多
再加上有空閒的時間 都要複習新進度
舊的進度根本擠不進去!
我本身是不大喜歡熬夜的人
有試著ㄧ兩點睡 第二天六七點起床繼續唸
但效率真的都超差 又爆肝的不舒服~"~
所以 想請問我應該如何計畫自己的時間呢?
ㄧ般人遇到這種情形 是不是還是選擇密集式的熬夜
靠意志力 把進度先補回來再說呢?
謝謝大家了~~~~~~~~
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