[轉錄][新聞]熬夜苦讀 成績不如早早上床學生

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作者: yuhsuan0l24 (小雨) 看板: Gossiping
標題: [新聞]熬夜苦讀 成績不如早早上床學生 
時間: Sat Dec 15 11:26:14 2007

【聯合報╱編譯莊蕙嘉／美聯社紐約州奧巴尼十日電】 2007.12.15 02:53 am


學生開夜車念書，成績未必能提升多少。美國一項研究指出，整晚熬夜念書的學生，成績
反而不如早早上床的學生。

心理學助理教授潘蜜拉．柴契爾調查紐約州聖勞倫斯大學的一百廿位學生後發現，從不熬
夜的學生平均成績（GPA）為三點一，比整晚熬夜念書的學生平均成績二點九為高。美國
成績計分以四為滿分。

專長研究臨床心理學的潘蜜拉表示：「兩類學生成績差距雖然不大，但研究結果頗驚人。
我研究睡眠，知道人類大腦在清晨四點無法清晰思考。熬夜的學生以為他做得到，但事實
上不可能。」這項研究將發表在一月號的「睡眠行為醫學」期刊。

聖勞倫斯大學二年級學生夏塔尼同意這項研究的論點。主修神經科學的夏塔尼本來不熬夜
，最近為準備有機化學考試和神經科學口頭報告，常熬夜至清晨四、五點，結果卻發現，
熬夜念過的書竟然記不牢。上學期GPA為三點四的夏塔尼，希望維持住他的成績。

主修英文與心理學的大三學生克蘿伊．拉佛蘭斯從不熬夜，她說：「如果我沒有睡足六小
時，我的腦袋根本無法運作。」克蘿伊的GPA高達三點七。

奧巴尼的聖彼得睡眠中心醫師韋斯也支持這項研究，他說：「睡眠時間不足顯然會導致
注意力不集中，影響學生考試表現。」

韋斯指出，只有少數人的生理時鐘與他人不同，得以熬夜而不影響思考能力或考試成績。

http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/4139524.shtml


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◆ From: 218.211.231.215
推 Nyeduxa:克蘿賽(逃)
推 Homepage:早上床學生都是平時有在唸書的，熬夜的多半是抱佛腳的
→ costello:本來就是啊！搞不懂熬夜的人……
→ Homepage:這還需要調查嗎
推 Warheart:2F正解
推 cosy:早上的確比較適合讀書 腦子很清楚 早起讀書比較有用....
推 Ucannotpass:零分
→ teatea:我早上都很想睡.喜歡在半夜唸.覺得半夜心更靜
→ tttxxx:能住莖滑的人 錢夠多 不需要唸書
推 esproject:我早上都很想睡.喜歡在半夜唸.覺得半夜心更靜
→ lovebridget:2F正解 哪些是變數哪些是變因要搞清楚 科
推 gdel:我們所上的高手 生活習慣就是如此!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
推 tom600488:還好我都早睡早起...
推 moremusic:研究不夠徹底喔 熬夜苦讀 一定贏完全沒唸書的
→ moremusic:某些學生 考前未必會讀書的...
→ Jason0813:熬夜苦讀的會被睡過頭趕不上考試的拉低分數
推 Nilthoron:其實都是看個人習慣吧
推 exponential9:重點在最後一行
推 reficul13:其實熬夜未必是在唸書阿
推 pollyq:哈哈 因為熬夜第二天起不來的事情真的有
推 cjrmt:他所說的少數人...以台灣大學生來講不算是少數吧XD
推 jwph:新聞標題怪怪的 = =+
推 chiachihoby:熬夜本來就是圖個心安
推 Assyla:2F正解
→ DK2s:熬夜只是安慰自己而已
推 otnext:有關連並不表示因果, 如果平常都有唸或已經會了還要熬夜嗎
推 harlemk416:新聞標題....有西斯的味道... = =+
推 lancelet:平常有按步就班應該不用熬夜吧
推 snowflowerII:這學校在哪阿?
推 ffmuteki9:本來就是
推 BONES:熬夜唸書的人都先玩到十一二點才開始唸...
推 NormalX:亂寫吧，他這研究沒說明實驗方法乍聽之下根本沒有依據
→ NormalX:光憑個案說法，很多外在因素都沒有排除，怎麼能這樣下定論
推 sssqsss:熬夜 眼睛會痛死
推 lunaluna:也要看是誰熬夜
推 Tsukaima:雖然同意這論點，可我爬不起來，所以還是熬夜好些囧>
→ Tectonics:實用+1
推 AngelMAyCry:2F正解 早睡的人平常就有在唸書 熬夜都是抱佛腳
推 njph93m4:班上前三名都是十一點前睡覺的
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打魔獸 就像漂妓 要出錢又要出力氣
                                                            ▁▁
   練等級 就像強暴 不能反抗就要學會享受                   ▕Ａ６▏
                                                          ▕出品▏
       下副本 就像輪暴 你不行了就換別人上                   ￣￣

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◆ From: 218.249.94.8
推 ukgirl:我覺得重點是～平時要燒香～才不用考前抱佛腳。
→ imoimo:你的簽名檔好糟糕。
→ A6:那是給黑特宅看的...
推 believepei:熬夜很傷身...但看著一堆沒唸完的書...都會想熬