身體不好

[dreamabout ()]

最近正逢期末時節

有很多考試報告要應付

所以難免常常要熬夜

但是我個人的身體真的爛得誇張

不管睡太少睡太多 都會頭痛

一頭痛我就沒辦法唸書做事 唸一會就得趴下來休息 效率很差

但是我痛的頻率太高

不能每次都一直吃藥 這樣感覺很傷身...

所以我真的很困擾 光是這毛病就不知浪費我多少時間

不知版上有人也是這樣嗎

可不可以給點好的建議>< 謝謝！

--

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.166.127.72
推 clouddeep:偏頭痛嗎？如果太常發作最好去看個醫生
推 kidsyam:是不是體力差的關係?有在運動嗎??
推 cmucat:很多原因都會造成頭痛.ex:壓力.而且頭痛也有分很多種.
→ cmucat:我覺得要適時放鬆+看一下醫生了解一下身體狀況比較好喔~
推 allenbrian:放鬆心情是最好的良藥~沒事多走走或運動
推 tktnotsuma:先去看醫生檢查看看吧 頭痛真的很要人命