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很想早睡 降隔天也能早起 可以有更多的時間 不過 這問題困擾我很久了 .... 每到晚上 總是不願意安份早點睡 看文章 打電動 看電視 講電話聊天 直到有點不醒人事 才願意入睡....不過都已經兩點多了.唉.... 有人有更好的方法可以提供嗎..... 是用何項強力理由 讓自己每日(即使在周末) 也願意早睡早起?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.142.222
kenornotes :關電腦電視。 06/10 01:02
catsrainy :直接實作把電腦電視關掉 而不是只是想說我想早睡 06/10 05:51
ilake :強力理由? 希望自己更健康, 過的更好, 夠強力嗎? 06/10 06:06