推 capslook1218:去運動....^^ 12/19 05:02
推 candy236 :推樓上的 XDDD 本人診斷是壓力過大 0.0? 12/19 05:26
推 minnesong :看過醫生了嗎...求助鄉民不如相信專業 12/19 05:33
→ minnesong :你這可能已經是精神疾病了 12/19 05:34
推 candy236 :我以前也常聽到樓上的建議 12/19 05:34
→ minnesong :來求助非專業人士 不是很有效率的方法 12/19 05:34
→ candy236 :其實各有各的好處 就拿我最近的事情來講好了 12/19 05:35
→ candy236 :我的小腿已經痛很久了 我想說都拖半年了 乾脆去看 12/19 05:36
→ candy236 :醫生 我事先想好了醫生會說的話 還有會做的事 12/19 05:37
→ candy236 :結果是醫生照我心理想的進度走 當下 我有點失望 12/19 05:38
→ candy236 :不過還是建議去看醫生 畢竟醫生比較能跟你接觸 互動 12/19 05:39
→ candy236 :我們比較沒辦法觀察到 現場比較細微的部分 12/19 05:40
→ candy236 :醫療設備也是有差距的 12/19 05:41
推 Ulmaceae :早安○(*￣︶￣*)○ 12/19 05:44
→ Ulmaceae :sorry 推錯篇 12/19 05:44
推 sleep88zzz :失眠的時間 能坐起來看書嗎? 12/19 10:28
推 fuc62 :我覺得是心態的問題耶 我之前都睡超過中午 自從開始 12/19 11:46
→ fuc62 :寫晨間日記跟練習繪製心智圖之後 鬧鐘響就醒也不賴床 12/19 11:46
→ fuc62 :雖然我也都晚睡 但是習慣早起之後 晚上自然累就想睡 12/19 11:48
→ catnsky :我想請問有沒有推薦的醫生呢??我在台北 12/19 14:51
→ catnsky :感謝樓上各位的熱心回答<(_ _)> 12/19 14:51
推 koinatsumi :放棄當全職考生，去工作，就會治療....PS過來人 12/19 21:14
推 jaymei :我覺得是壓力的關係 只要有考試或比賽就會睡不好 囧> 12/19 23:21
推 ljr :我作息和你一樣 但也是考上第一志願了 根本沒差 12/20 17:10
推 kusosnake :別太鬆散就可以治好了...只要別睡太久就扮的到了 12/26 21:33
推 pagl :我之前跟你一樣情況，這是太過焦慮緊張的關係 12/29 01:51
→ pagl :傍晚4~5點去運動，還有再怎麼想睡也不要睡過中午 12/29 01:53
→ pagl :可以逐漸調整回來。運動可以紓解心理壓力，又可以讓 12/29 01:55
→ pagl :身體疲累；另外，一但睡過中午，醒來精神還是很差。 12/29 01:56
→ illidan9999 :重點是決心吧~~ 12/29 17:23
推 distinctive :我只能說你太好命.....好命到該睡的時間卻睡不著! 01/10 00:23