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真的真的還是建議原PO去找教練比較好 不過你誠心誠意的發問了,我就誠惶誠恐的告訴你~ 一般練反手拉球是從近到遠,是不是要像影片中的(是阿波羅尼亞嗎@@"?)一開始就站離 檯那麼遠...小弟認為應該還是從近檯開始練起,具備一定的穩定度再去練中檯。 而且需要注意的是,反手拉是否一定要加入引拍時手腕往後勾的動作呢? 影片中的示範是世界級的選手,要拉球,他可以精準地掌握他要多早引拍、多早擊球, 所以可以加入手腕的動作增加摩擦球的力量,可惜你我都不是~ 我在練習反手拉球的時候,剛開始也是學影片那些球員,先折腕、壓拍,可是被我朋友 糾正,他說用身體和手臂的力量就已經很夠,沒有掌握好擊球點的刻意運用手腕,只會 拖慢擊球的時間點,所以建議我先別理會手腕,先把基本功調整好,再去考慮要不要用 手腕的力量。 我的建議是,反手拉球引拍時,就是手腕放鬆自然地擺著,球來時再運用身體的力量 結合以持拍手手肘畫弧線摩擦球,將球擊出,其實手腕放鬆你就能感受到當你揮臂時, 手腕自然甩動的效果,而並非刻意壓板子或勾手腕,那是等你可以在中近檯穩定拉球 並具備一定質量之後,再去替自己的動作"加料"。 http://www.youtube.com/watch?v=xB517Yb64wY 蘇斯在拉下旋球會讓你以為他有折腕
但仔細看,他是小手臂擺到內側,讓球進入到擊球範圍內,然後用身體帶、用肘旋轉, 這時候手腕在肘後面,瞬間手腕是鬆的,是很自然地擺動在後。 http://www.youtube.com/watch?v=DF2wigGhAT8&feature=related 馬龍這個反手也是
自然擺腕,並非刻意為之。(這應該是在打快帶吧) http://www.youtube.com/watch?v=bTo8YO4Ckhc 唐博士的教學影片,講得很清楚,是
手臂帶動手腕,而並非是手腕主控反手的發力。 至於細部的手腕以上究竟是拇指發力還是手腕發力?建議你不要拿球拍,然後以反手拉的 姿勢甩腕,接著你再去以拇指帶動手腕甩、跟直接以手腕帶動整個掌部甩,何者較為靈活 何者甩動的幅度和力道較大而且省力,那就是你要的發力方式。 P.S.初號機是桌球界重量級(體重)小咖,僅提出個人想法,若有謬誤,煩請不吝指教。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.49.248
shps90060505:很受用~謝謝 04/18 04:19
skypiper:手腕力量用多少、初學用不用手腕的力量 04/18 05:28
skypiper:常常見到意見分歧的狀況 04/18 05:29
skypiper:蘇斯的重心居然跑到左腳去了= = 04/18 05:47
skypiper:然後我去youtube找了一下 04/18 05:48
skypiper:發現他真的常常反手重心跑到左腳去= = 04/18 05:49
skypiper:嘖嘖 04/18 05:50
skypiper:也就是說 只要能先吊開他去正手位 再給個快節奏回反手 04/18 05:59
skypiper:他就會因為重心轉換來不及只能過渡或防守 然後就被動 04/18 06:00
skypiper:怎麼會有這麼大的洞啊XD 04/18 06:00
skypiper:1:13那回合就是一個經典的例子XDDD 04/18 06:07
skypiper:1:58那回合又是一個例子 04/18 06:23
skypiper:1:02 3:22 幾乎每場比賽都會有好幾球這樣的問題耶 04/18 06:35
free77613:感謝分享 04/18 08:59
對不起....蘇斯的重心錯了,雖然我只是要分享一下手部的動作 ※ 編輯: darkofpolo 來自: 114.27.130.162 (04/18 14:07)
Komachionozu:這些球角度都還蠻大的耶... 04/18 14:21
skypiper:都可以碰到球 其實還好 如果換做其他人就會發力拉回來 04/18 14:40
skypiper:inside-out才叫大角度 04/18 14:42
yonkX:這個問題,其實我以前的教練教我時(學反手時間很段),是叫我用 04/18 16:52
yonkX:手腕,手先不要動,先習慣手腕,不然等以後會比較不會用,或習慣 04/18 16:52
yonkX:不用手腕,我個人覺得好像也有點道理.因為以前小時候正手就沒 04/18 16:53
yonkX:有用手腕的習慣,長大了,正手時手腕也不太會動, 04/18 16:53
yonkX:不過我覺得用手去帶手腕也滿有道理的.... 04/18 16:54
yonkX:所以反手是要看個人習慣嗎???? 04/18 16:55
skypiper:這問題要看自己相信什麼 每個人打法和練球過程不一 04/18 17:55
skypiper:所以提供的意見也不太一樣 不同教練也教得不同 04/18 17:55
juhn:馬龍那個影片是在強調反手"挑"球吧. 04/18 20:30
yonkX:可以問一下原PO,什麼叫"壓拍"?我不太懂 04/18 20:49
yonkX:我以前打球的年代是在打小球,等我發現變大球後,已經10多年了 04/18 20:49
juhn:http://v.youku.com/v_show/id_XMzA1MzQ4NA==.html 波爾反手 04/18 21:13
juhn:挑打 04/18 21:14
juhn:找到那個馬龍影片的解說了 04/24 15:54