推 alinyaya:讚 10/18 22:49
推 supercall:S大的說法 是不是有點類似甩小臂 在咬住球之後? 10/18 22:50
→ supercall:用這種方式來多增加一點向上或向前的旋轉?? 10/18 22:51
推 HTTRE:有圖示嗎?單看文字不太好理解..之前有聽過反手要但不知如何 10/18 22:52
→ HTTRE:動作, 10/18 22:53
推 kerkerker:我反手好像本來就有點這種習慣，正手倒做不太出來 10/18 22:54
→ skypiper:這不是動作啊 我文中這麼強調Orz 10/18 22:54
→ skypiper:居然還會認為這是動作 真是傷心 10/18 22:54
→ skypiper:給大家參考一下張繼科好了 10/18 22:56
→ skypiper:可以看看他正手拉 正手會有一種急煞住的感覺 10/18 22:57
→ skypiper:就感覺好像手肘"彈"回來 10/18 22:57
推 wangbow:0:33秒那邊就滿明顯的 以拉loop時最為顯著 參考看看 10/18 22:59
推 wangbow:張反手起沉球時 其實也會有這個動作 因為力大肘急煞 10/18 23:01
推 wangbow:小臂會晃動 滿明顯的 10/18 23:01
→ skypiper:對對對 小臂會晃動!!! 你真厲害XD 10/18 23:04
推 rgyzfevjko:這種打法要是沒有順勢把動作作完，一個星期後就可以掛 10/18 23:45
→ rgyzfevjko:病號了......病因：網球肘 10/18 23:47
→ skypiper:有什麼原因會沒有把動作作完?? 10/18 23:51
→ skypiper:假使動作沒做完 有什麼原因會讓手肘受傷?? 10/18 23:52
→ rgyzfevjko:小弟不才....記得收小臂的時候，就會忘了順勢揮拍 10/18 23:52
→ rgyzfevjko:神勇一個星期後，就中獎了QQ 10/18 23:53
→ skypiper:如果，會掛病號不是危言聳聽、或者單純自己的想像， 10/18 23:54
→ skypiper:我想知道更深入的見解 10/18 23:54
→ skypiper:那 什麼是收小臂?? 可以解釋一下嗎 10/18 23:54
→ skypiper:什麼是順勢揮拍 可以解釋一下嗎 10/18 23:55
→ skypiper:壓肘跟收小臂之間有什麼關係 可以解釋一下嗎 10/18 23:56
推 spair:我覺得能夠急煞是因為一流選手能把腰腿手的力量同時釋放 10/19 00:02
→ spair:而不像一般業餘選手特別依賴手部動作 動作太大回不來 10/19 00:03
→ skypiper:對岸以前對張繼科正手的評論: 腰手分離 10/19 00:04
→ skypiper:他們意思是說 張繼科太靠手打球 身體力量沒用得很好 10/19 00:05
→ spair:壓肘會有這種效果 可是動作不夠確實的人可能會受傷吧 10/19 00:05
→ skypiper:我不是他的教練、不知道這種評論的正確性與否 10/19 00:06
→ skypiper:但可以做個參考:P 10/19 00:06
→ spair:我覺得職業選手講的太靠手臂 和一般業餘的程度應該天差地遠 10/19 00:07
→ skypiper:看到動作不夠確實 我還滿想說 10/19 00:07
→ skypiper:動作不妥 怎麼樣都會受傷 跟用什麼訣竅沒關係 10/19 00:07
→ skypiper:當然 我沒有說壓肘不會造成任何受傷喔 別誤會 10/19 00:08
→ spair:我的意思應該是說 這是不是屬於比較高階的技巧 10/19 00:08
→ skypiper:只是我自己常有種感覺 看到某種不錯的方式時 10/19 00:09
→ skypiper:都會有人說 唉呀 那是高級選手在打的啦 10/19 00:09
→ skypiper:我就會心理OS 高級選手又不是生下來就很高級 10/19 00:10
→ skypiper:沒有經過學習怎麼使用這些東西的過程 他們就會變高級嗎 10/19 00:10
推 spair:沒有否定的意思 但是我覺得該把先具備的條件講清楚較好 10/19 00:11
→ skypiper:如果打從一開始就不願意接觸 那不就會在某個程度就停著 10/19 00:11
→ skypiper:那怎麼沒有人問 該先具備什麼條件呢XD 直到你現在才問 10/19 00:12
→ skypiper:這不是高階技巧 就只是一個拉球時揮拍的訣竅而已 10/19 00:13
→ skypiper:而且這算是比較細節的訣竅 10/19 00:15
→ skypiper:所以不應該、也不會影響動作的合理性 10/19 00:16
→ skypiper:當然 也不適合跟一個剛學拉球的人說 你要這樣做 10/19 00:16
→ skypiper:因為他可能連揮拍動作是什麼都搞不清楚 10/19 00:17
→ skypiper:跟他講太多 他會記不住、會亂掉 10/19 00:17
→ skypiper:那如果動作沒有太大問題 10/19 00:18
→ skypiper: (有大問題 當然是先修正大問題啊 不用本末倒置) 10/19 00:19
→ skypiper:定點能連續拉個幾板的話 其實要加入壓肘的訣竅是很OK的 10/19 00:20
→ rgyzfevjko:skypiper所提供的方法很好用，因為我也是受惠者 10/19 00:21
→ rgyzfevjko:可是打桌球就是難在動作很難固定，尤其是沒有練多球 10/19 00:21
→ skypiper:那我又要另外說 壓肘這個方式 會幫助動作固定 10/19 00:23
→ rgyzfevjko:我指的順勢揮拍，是指在收小臂擊到球的時候，順勢帶上 10/19 00:23
→ skypiper:會讓手臂跟身體(尤其是腰) 比較容易配合 10/19 00:23
→ skypiper:我看過一堆人想學王大力用大臂 那才容易受傷 10/19 00:24
→ rgyzfevjko:然而我比較常遇到的，是碰到球的下一秒就停住，有點像 10/19 00:24
→ skypiper:王大力也是進了國家隊之後才開始用大臂的 10/19 00:24
→ rgyzfevjko:開車瞬間降太多檔的檔剎感覺.....當然這種狀況對動作己 10/19 00:25
推 thenewer:我看動作喜歡看女隊的!!? 感覺特別規範 絕對不是好色喔XD 10/19 00:25
→ rgyzfevjko:經固定的球友來說，是不會出現的，但如果是像我一樣 10/19 00:25
→ rgyzfevjko:做一忘一的半新手，先知道動作沒做完全的後果 10/19 00:26
→ rgyzfevjko:再時時提醒自己動作的完整性和其中要訣，似乎比較有用 10/19 00:27
→ rgyzfevjko:當然以上是我自己非正規的學習法，歡迎大家吐糟XD 10/19 00:27
→ skypiper:所以我才說壓肘的三個關鍵是1."輕"壓 2.不改動作 3.瞬間 10/19 00:29
→ skypiper:壓太久 一直壓著 動作一定揮不出去 10/19 00:30
→ skypiper:太用力壓 那根本就把揮拍的力量給抵消了 10/19 00:30
推 rgyzfevjko:了解！明天打球的時候再次體驗看看~~感謝您的解說^_^ 10/19 00:30
→ skypiper:動作跑掉了 不合理了 那一定不會有好結果 10/19 00:30
推 darkofpolo:有話慢慢講 有問題慢慢問 10/19 00:56
推 IANDRUMMANIA:你指的是在觸球那瞬間有種"收住"的感覺嗎? 10/19 01:24
→ IANDRUMMANIA:的確是會像有煞車那樣 好像那樣子瞬間的力量會更大! 10/19 01:25
→ skypiper:你說的收住是哪裡收住? 10/19 01:32
→ skypiper:肘壓住的同時 小臂要擺動得更快喔! 10/19 01:32
→ skypiper:另外提醒 正手拉球 小臂是揮出去的 不是往身體收的 10/19 01:34
推 IANDRUMMANIA:手肘&手腕 10/19 01:36
→ skypiper:我文中的方法 手腕沒有收住 手腕要發力 10/19 01:38
→ skypiper:尤其可以看看張繼科的反手 他在近台壓肘壓得很明顯 10/19 01:38
→ skypiper:通常反手的揮臂支點是手肘 可是他有壓肘 10/19 01:39
→ IANDRUMMANIA:有阿 我是指發力後瞬間收住的感覺 有點類似發球收回 10/19 01:39
→ skypiper:於是他的支點往前移 變成差不多在小臂的中間 10/19 01:39
→ IANDRUMMANIA:來那種感覺 瞬間"頓"一下 是這樣嗎? 10/19 01:39
→ skypiper:然後手腕揮動的幅度特別大 10/19 01:40
→ skypiper:類似頓一下 但不只是定住的感覺而已 還要壓回去 10/19 01:43
→ skypiper:手腕只是定住 不能壓回去 10/19 01:43
→ skypiper:定住 跟 壓回去 還是不太一樣的喔!! 10/19 01:45
推 IANDRUMMANIA:所以比如說 反手打弧圈時 原本是以手肘為支點 10/19 01:47
→ IANDRUMMANIA:基本上是幾乎不動的 現在有壓肘的話 10/19 01:47
→ IANDRUMMANIA:揮拍的瞬間會有手肘由右往左一個瞬間"彈"過去的感覺 10/19 01:48
→ IANDRUMMANIA:右撇子反手拉球 然後"彈"的幅度不會太大 但感覺有彈 10/19 01:48
→ IANDRUMMANIA:是這樣嗎? 10/19 01:48
→ skypiper:請看王皓 在擊球瞬間到快揮拍結束時 的手肘 10/19 01:50
→ skypiper:他有往身體稍微壓回來一點點 10/19 01:50
→ skypiper:但我想要釐清一點 不是左右方向壓喔 是揮拍的反方向 10/19 01:51
→ skypiper:而且這是很細微的 不應該影響動作的 10/19 01:51
→ skypiper:可能你要看得很仔細 或是慢鏡頭才會發現 10/19 01:52
→ skypiper:如果去改動作把手肘晃得很大 那就不合理了 10/19 01:53
→ skypiper:而從王皓這段 應該可以看出 那不是"定住" 10/19 01:55
→ skypiper:上面這段影片 前面的小朋友 10/19 01:56
→ skypiper:他的手肘才是"定住" 在擊球瞬間有"定住"一下 10/19 01:57
→ skypiper:然後擊完球才還原回來 10/19 01:58
→ skypiper:然後補充一下 壓肘還有比例上的問題 10/19 02:00
→ skypiper:像是退到中台 就不會像在近台壓肘壓這麼多 會比較不明顯 10/19 02:00
→ skypiper:但是這不用特別去調 10/19 02:01
→ skypiper:打多了自己一定就會感覺得到壓多少會比較順暢 10/19 02:01
→ ymh66:Boll 發力時,有一個微微肘"頂"一下的感覺, 是您講的壓肘嗎？ 10/19 09:48
推 slayer:我在想是不是所謂的 "手肘不要開了" ~ 10/19 10:30
推 wumu:請問這的訣竅的好處是什麼呢?增加前臂的甩動速度嗎? 10/19 10:55
推 darkofpolo:維持動作的衡定吧，有把整個動作含住的感覺，使得身體 10/19 11:13
→ darkofpolo:的肌肉都在控制的範圍內，確保能製造好的弧線、瞬間張 10/19 11:14
→ darkofpolo:收臂所帶動的發力，就好像井中八法配合有意無意的境界 10/19 11:15
→ darkofpolo:招出招收都要徘徊在有意無意之間，方可發揮刀招的最大 10/19 11:16
→ darkofpolo:威力，配合各位修習的戰氣，往後發力輸出將可如臂使指 10/19 11:17
→ darkofpolo:圓轉自如 10/19 11:17
推 moondragon:王皓那個影片,只是發完力放松而己.並不是壓肘吧!! 10/19 20:29
→ skypiper:to moondragon: 你可以試試看單純放鬆的時候 10/19 21:45
→ skypiper:做不做得出像王皓和張繼科那種感覺 10/19 21:46
→ skypiper:如果做得出 就不需要探究是不是壓肘或放鬆 10/19 21:46
→ skypiper:不過多半 不特別用力量控制肘 很容易跟著亂甩就是了 10/19 21:49
→ skypiper:to wumu:好處我上面有講一些些 增加小臂的速度也是其一 10/19 21:51
→ skypiper:跟著還原可以變快 發力可以更集中 協調性會更好些 10/19 21:51
→ skypiper:動作容易固定 等等 10/19 21:53
→ skypiper:不過這只是輔助而已 只是個小幫助 10/19 21:54
→ skypiper:擊球時 動作合理、懂得放鬆發力、判斷OK 還是必須的 10/19 21:54
→ skypiper:千萬別把一個小補品當作萬靈丹就是了 10/19 21:55
→ skypiper:那麼不這樣打可以嗎 當然也可以 桌球打法很多種 10/19 21:56
→ skypiper:各家訣竅很多元 提供參考而已 10/19 21:56
→ skypiper:to ymh66: 依我自己看那段影片 波爾沒有壓肘 10/19 22:01
→ skypiper:這篇文章可以參考一下 雖然似乎不是專業人士寫的 10/19 22:07
→ skypiper:可是原理有異曲同工之妙 10/19 22:07
→ minghanwu:转腰带动出前臂的初速度 XD 10/20 00:18
→ minghanwu:這人用不專業的方式, 簡單解釋了一些基本的運動生理學 10/20 00:28
→ minghanwu:跟機械力學 10/20 00:28
→ minghanwu:看看也不錯 XDDD 10/20 00:29
推 wumu:感謝分享，打球時再體會體會!! 10/20 03:13
→ skypiper:那篇文章的重點擺在大臂減速那段 10/20 08:10
→ skypiper:其餘論點只是一般大眾常聽到的東西 10/20 08:11