推 darkofpolo:推簽名檔XD 03/25 21:22
推 howbuhow: 打球帥最重要! 馬拉松能跑完最重要!!! 03/25 21:24
→ howbuhow:我平常也有參加各縣市大小的馬拉松(握手) 業餘的而已 03/25 21:25
→ guha:強者! 我大概四公里就掛了... 03/25 21:32
推 howbuhow:建議從舒跑盃等小路跑開始參加 ^^" 跑完就有證書+衣服 03/25 23:16
→ howbuhow:而且不長 可以參加3k 5k 10k 21k 一步步邁向42k ^^" 03/25 23:16
推 howbuhow:我目前也是跑不完... 太久沒跑可能剩下1Xk的爛實力 @.@ 03/25 23:20
→ skypiper:練體能跟看球的關聯在哪 我自己怎麼都不知道XD 03/25 23:20
→ skypiper:我那個推文的原本意思是 很多東西都要上桌子練才有效 03/25 23:21
→ skypiper:如果沒機會上桌練 那與其做些沒效果的事情 不如練體能 03/25 23:22
→ skypiper:比如 特別安排自己每天揮空拍三百下 揮了一個月 03/25 23:22
→ skypiper:結果一上桌子打球就動作全變形 那揮空拍的時間就浪費了 03/25 23:23
→ skypiper:還不如把時間花在練體能 至少還身體健康XD 03/25 23:24
→ skypiper:而看球這件事情 是要上桌練的 重點在心、眼、手要合一 03/25 23:26
→ skypiper:不在桌上練 就沒辦法心眼手合一 03/25 23:28
推 ZhangJike:我在電腦前面也是心眼手合一~~(‵‧ω‧′)~b 03/25 23:30
推 darkofpolo:是指說在那邊專門練眼睛追球不如去練體能吧@@"? 03/25 23:35
→ guha:那你體能或身體素質不錯!我常常看到球的時候發現身體沒能反應 03/26 20:46
→ guha:或是打了幾場球後 腳就快動不了...只能目送它@@A 03/26 20:46
→ guha:不過我覺得體能和看球還挺有關聯的就是... 03/26 20:49
→ guha:謝謝h大建議~最近似乎對跑步開始產生了一點興趣XDDD 03/26 20:55
推 skypiper:體能也可以在練球中練 看似追不到的球 拚命去追 03/26 21:09
→ skypiper:練一下就會發現快要碰到球了 接著碰到了 接著打進了 03/26 21:10
→ skypiper:接著穩定性高了 (當然前提是腳步要對) 03/26 21:11
→ guha:若能創造出好的環境自然可以這麼理想...不過大多數的情況或許 03/26 22:02
→ guha:就像是算數學的時候練習把字跡寫工整 03/26 22:04
→ guha:以前和教練練球時，才一小時就跟掉進海裡一樣濕...體力變好了 03/26 22:10
→ guha:但是身體素質差和看球意識薄弱就事倍功半了... 03/26 22:14
推 skypiper:這些東西同時在練球的時候練 才不會顧此失彼 03/26 23:42
→ skypiper:身體素質 只要一般正常人的健康狀態就夠了 03/26 23:42
→ skypiper:一小時就濕還好啦 沒有太操XDDDD 03/26 23:43
→ skypiper:十分鐘眼前發黑.半小時去吐.一小時腳抽筋 還沒體驗到呢XD 03/26 23:43
→ guha:每個人的桌球觀還真的都不太一樣哩 03/28 22:15
推 skypiper:是啊 不過一旦體驗過那種「我為何要這般折磨自己」的爽感 03/28 23:19
→ skypiper:隔段時間 又會躍躍欲試了起來 03/28 23:21
→ skypiper:我說的不是對於缺氧、吐、抽筋躍躍欲試 03/28 23:23
→ skypiper:而是不斷逼上極限、衝破、再逼上極限、再衝破的刺激感 03/28 23:24