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如題,請問各位板友,您曾經由較輕的拍子換成較重的拍子,而感到身體不舒服的經驗嗎? 小弟我,剛從一枝約160g拍子換到一枝約190g的拍子(刀板-100g的ultra power+butterfly ekrips soft + stiga mendo energy) 剛換新拍子時,我就很高興的用力打~(正反手都有用) 然後現在手肘外側感到十分疼痛 請問有板友有類似的經驗嗎? 請問為什麼會這樣呢?會好嗎? 請問要如何改善呢? 謝謝大家~^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.249.191 ※ 編輯: jackho 來自: 140.112.249.191 (10/05 21:42)
dragonsix:可能原因:之前動作有小瑕疵,換拍後突顯出來 10/05 21:50
dranking:我是手腕會痛,使用護腕之後好很多 10/05 22:00
godpam:纏個握把布來改變配重,或許會比較好 10/05 22:50
psion:手肘外側? 小心是網球肘 最好給醫生檢查一下 10/05 23:00
jackho:好的~謝謝建議^^ 10/05 23:03
Komachionozu:加強磨練~ 10/05 23:33
lpqqman:當然一定會影響呀,換重一點後,肌肉強健度必需加大,否則 10/06 01:25
lpqqman:你揮個半小時,手一定負荷不了滴!小心受傷呀… 10/06 01:26
lpqqman:加強一下重訓,看會不會有改善… 10/06 01:28
powergreen:板子100g.配什麼皮只有60g?差了10g就有感了.30g會受傷 10/06 05:38
powergreen:重量有一大落差.建議一面重一面輕.慢慢換.請多休息保重 10/06 05:40
Tenging:學妹拿70克ultraPower也打不慣100克的陳靜拍 10/06 06:13
<謝謝大家的建議~看來我應該要休息等手好,還要加強手的強度~^^ ※ 編輯: jackho 來自: 140.112.249.191 (10/06 10:44)
skypiper:我不會 你手肘外側會痛 小心網球肘 10/06 15:15
tchan:這種事情本來就該循序漸進,一下差這麼多g,應先慢慢適應吧 10/06 23:45
sneak: 這種事情本來就該循序漸 https://noxiv.com 08/06 20:03
sneak: 這種事情本來就該循序漸 https://daxiv.com 09/07 05:07
sneak: 學妹拿70克ultra https://daxiv.com 12/04 17:22
muxiv: //daxiv.com http://yaxiv.com 04/15 15:17