[問題] 練球後 大臂痠

[kryptos (黑羊)]

最近練球的內容

大部分偏向  搓球  發球  拉球

不過  練完之後  感覺大臂滿痠的(三角肌 ...等部位

請問這是我發力的部位錯嗎?

有時候只是練發球  三角肌也會痠

請各位大大指教

PS 我打橫拍

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.127.71.38
推 redsquad:就是大臂用太多囉 發力位置不當小心受傷^.<*
推 bestmonster:適當的放鬆 運用身體重心及腰腿 能增加球質及穩定性
→ corpsekiwi:反手練摩擦三角肌超酸，酸久了就長大了
→ BEDTIME:如果是正手拉球 三角肌酸就表示動作有誤
→ BEDTIME:如果是練反手 三角肌/三頭肌酸 應該是手肘抬太高
→ kryptos:感謝各位的指點