Re: [問題] 團體訓練的好處?

[dotober2005 (河童)]

※ 引述《zhengdavy (茶米)》之銘言：
: 小弟我這一年來都是跟教練一對一上課的
: 最近我在打的球館(又)推出了團體訓練的課程
: 價錢比跟教練一對一便宜, 不過我不知道效果會怎麼樣

  效率沒有絕對，看哪一種比較符合自己需求。
  個人淺見，沒有一定基礎功須一對一矯正姿勢。
  有一定基礎功(動作定型)但練習量不足可以考慮團體班

: 以前有被球館老闆抓去團體訓練湊人數過
: 都是跟年紀只有我一半的小朋友練
: 對攻還好,但是有時候要擋多點,或斜線對直線,小弟非常不穩,感覺蠻尷尬的
  教練打球控制落點比較好，所以好打是正常的
: 而且教練不會像一對一的時候一直盯著你
: 老實說我個人感覺團體訓練的效果沒有比跟教練一對一的好
  沒錯，乍看之下效率是不好的，但其實可以換角度想
  譬如說，今天一小時教練是ㄧ對一教你切球，可能前20分鐘教你動作
  大概熟悉後，可能40分鐘都陪你練習。

  團體班的話，大概跟你講動作後陪你練幾顆，熟悉後也是練切球。
  有些團體班會請助教，大約都有一定程度，其實效率是差不多的。
  當然沒有助教的話，也是可以練習控球 腳步 協調性
  如果沒有一定基礎功，上團體班的效率就會差一點

: 可是我的教練就說他們小時候都不是跟教練一對一上
: 除了多球之外,大部分都是跟程度差不多的人團體訓練
: 說團體訓練的效果會比較好
: 可是我之前就沒這種感覺啊
: 敢問板上的前輩們是我對團體訓練的看法錯了嗎?

  其實上團體班有個好處是跟多人練球
  成人團體班練球，大家問題不一樣，學的東西都不一樣
  可能四位學員，今天學切球 拉球 移位等等...
  觀察每個人的姿勢，思考他們哪裡錯誤，教練在指導可以在旁邊旁聽
  其實可以學到很多東西...


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◆ From: 115.43.14.131
→ minghanwu:通常有一定基礎功的，就不會去上團體班了，團體班就我
→ minghanwu:所看過的，幾乎都是初學入門階段
→ minghanwu:我只有看過，教練一對一，旁邊已經上完課和還沒上課的
→ minghanwu:自己先練，還有一種是一群有點程度的，自己聯合請教練
→ minghanwu:後者以機關團體比較常見，比方大學系隊，至於原發問者
→ minghanwu:比較像是參加坊間桌球教室的團體班，那種多半都是初學