推 skypiper: 你問的問題好清楚喔 平常或以前有人教嗎? 09/29 13:50
我有教練教 他也是強調發力為主 只是目前看到的選手借力快撕打法的不少
能近中台能力兼具就超強了
我目前的問題是動作還沒完全固定 上旋球點跟節奏都對不太好 比賽就只能先防了
不過感覺蠻吃虧的
另外大學校 系隊練習真的比較少練這種要自己發力位置節奏變化大的不定點
大家剛開始做球或練應該都會很亂
推 pcboy2010: 我反而擋球最差耶XDD 09/29 14:29
推 better1234: 關鍵在手腕的運用 很多人反手都強調小臂的收縮 09/29 14:37
→ better1234: 但其實反手是手腕帶動小臂 自然的往內收 往外展 09/29 14:38
→ better1234: 拉平常球 手腕內收不需要到極致 只要自然而然即可 09/29 14:39
→ better1234: 拉下旋球手腕要內收到極致 因為才會有抵抗下旋的力量 09/29 14:40
→ better1234: 你可以多用手背去瞄準球 而不要單純收臂拉球 09/29 14:41
→ better1234: 近台動作要偏小 不宜過大 先體會手腕拉球的節奏 09/29 14:42
→ better1234: 再從練多球找感覺 反手就慢慢會變好 09/29 14:43
推 nathanpan: 練了一年反手，自己的經驗是，動作別太大，用好小臂和 09/29 14:50
→ nathanpan: 腰上的力，發力前大臂不要先僵。近台撕的好，找到磨擦 09/29 14:50
→ nathanpan: 的感覺，一點點加大距離練，可以找到發力和磨擦平衡 09/29 14:50
推 red312: 以前有跟一個甲組學過球 他有上過青少 09/29 14:58
→ red312: 他強調要小手臂先甩 再帶動手腕出去 參考看看 09/29 14:59
推 nathanpan: 初學時有瞄準球，因為對不準球老打板邊，被大陸教練抓 09/29 15:24
→ nathanpan: 到這壞習慣，說等你瞄到再想出手都太慢了，這是瞄球可 09/29 15:24
→ nathanpan: 能的side effect。再來是手腕，我是沒專注在手腕，到常 09/29 15:24
→ nathanpan: 發覺手腕亂動球亂跑，我是不愛用。此外，我有發覺把背 09/29 15:24
→ nathanpan: 拱起來，用上背和腰轉的力可以讓球質增加不少 09/29 15:24
推 whitecolor78: 近台連續拉跟下旋主要的不同是 09/29 15:40
→ whitecolor78: 下旋要往下引，動作重心起浮大，近台要連續的話 09/29 15:41
→ whitecolor78: 手不能往下放，引拍動作小，還原要快 09/29 15:43
推 better1234: 早期來說反手拉球其實手腕不會過多重視比較強調小臂 09/29 16:09
→ better1234: 近幾年反手才比較多運用手腕的模式 兩個影片 09/29 16:10
→ better1234: 如果你真的反手有一定實力 手腕其實能讓球更有質量 09/29 16:12
→ better1234: 運用不當就會亂跑 所以看人 業餘橫拍反手強的其實蠻少 09/29 16:14
→ better1234: 很多反手打不贏老直拍 如果橫拍反手強就很吃香 09/29 16:17
推 skypiper: 早期也也很多選手滿重視手腕的阿 看人看球型架構吧 09/29 16:23
推 better1234: 我自己是手腕內收就順勢收臂了外展就順勢拉球 09/29 16:24
推 better1234: 我指的是早期孔令輝王勵勤跟馬龍張繼科的反手比較 09/29 16:28
推 onoe11012: 手肘稍微架起來連續應該會好一點 09/29 16:35
推 better1234: 而且用手腕內收帶動收小臂 會比單純收小臂還快還原 09/29 16:41
→ better1234: 連續更快 09/29 16:41
謝謝大家指教 反手的打法相對正手 派別和變化更大一些 慢慢練 熟悉摟
※ 編輯: tenergy05 (36.233.38.7), 09/29/2015 19:00:19
※ 編輯: tenergy05 (36.233.38.7), 09/29/2015 19:01:42
推 byakko: 非常不建議業餘人士的反手技術去強調手腕動作 09/29 19:04
推 skypiper: 要馬兒跑就要讓馬兒吃草 09/30 00:48
→ skypiper: 你要練好一個東西 除了訓練 在比賽中你也要付出一些代價 09/30 00:49
推 skypiper: 然後不會做球的人 你不要讓他做球給你練 09/30 00:51
→ skypiper: 這樣只會搞壞你的協調性 09/30 00:51
→ skypiper: 你可以找你的教練的學生跟你一起對練 09/30 00:52
→ skypiper: 學的東西一樣 可以互相學習模仿對方好的部分 09/30 00:53
→ skypiper: 而且學的類型差不多 練起來會比較有默契 09/30 00:53
→ skypiper: 然後近臺也可以發力啦 誰說近臺就要借力 09/30 00:54
→ skypiper: 球沒力你就幾乎發力 球有力你就借力發力 這樣也是發力 09/30 00:55
→ skypiper: 我覺得學球最忌諱三心二意 你教練有要求就不要想太多 09/30 00:56
推 skypiper: 上面taily板友提供的影片 我覺得主角滿有趣的 09/30 01:10
→ skypiper: 練球站太近 比賽站太遠ＸＤ 09/30 01:10
→ skypiper: (3:45) 09/30 11:07
→ skypiper: 能打成這樣當然是很好 可是凡事都有它的過程 09/30 11:08
→ skypiper: 你教練可能會叫你保持一點距離發力 因為你才剛學 09/30 11:09
→ skypiper: 你不可能現在就在這個點上就發力 09/30 11:09
→ skypiper: 一開始就打這個點 最後一定只會借力 09/30 11:10
→ skypiper: 凡事有過程 張繼科的表現是一個成果 你沒看到他的過程 09/30 11:11
→ skypiper: 你的教練如果是一個好教練 他也會有他要給你的訓練過程 09/30 11:12
→ skypiper: 教練有自己的地圖和路線和規劃在腦海中 你可以跟他討論 09/30 11:15
→ skypiper: 因為這不是搭直升機 一上去就到目的地 09/30 11:16
推 Waldner: skypiper是不是被盜 09/30 13:21
→ Waldner: 帳號 09/30 13:22
→ skypiper: 怎麼說？ 09/30 20:49
推 DMB: 因為學會回文了？ 09/30 20:56
→ Waldner: 因為你以前的主張是，直接練未來希望達成的打法，練多 09/30 23:00
→ Waldner: 就會了 09/30 23:00