推 aha8877: 我猜是以前握拍子太大力？ 02/25 22:54
→ chopeter2002: 應該不是，我有被球友唸過，他以為我拍子鬆到會打 02/25 23:02
→ chopeter2002: 到一半甩出去 02/25 23:02
推 andyping: 教練有跟我說來球節奏揮拍主要是核心要用力 其他放鬆就 02/26 08:07
→ andyping: 好 02/26 08:07
→ chopeter2002: 原來如此，這原則很棒很好遵守 02/26 11:23
推 rock1417: 放鬆其實是協調的一部分，後面還是要發力加速，所以別人 02/26 12:09
→ rock1417: 叫你放鬆時你可能只專注在「鬆」而沒有注意發力，或是中 02/26 12:09
→ rock1417: 間銜接的順暢度，建議練球時多感受手感好時的協調性，大 02/26 12:09
→ rock1417: 概專注力多少在放鬆多少在發力還有中間轉換的時間點等等 02/26 12:09
推 a32905169: 我覺得樓上說的很好 重點是協調 可是超難 02/26 12:46
推 a810086: 聽過一個很好的比喻，打球就想像成跟彈弓一樣，一定是一 02/26 13:04
→ a810086: 鬆一緊，不可能彈弓射出去了還是緊的，這樣只代表射出去 02/26 13:04
→ a810086: 沒力量，放鬆跟瞬間發力是一種節奏感，有了節奏感就能更 02/26 13:04
→ a810086: 協調 02/26 13:04
→ chopeter2002: 發力的部分是嗎？這我沒去想過，慢慢來提升3Q 02/26 15:26
推 yachkotw: 右膝酸那表示你的出力對了，所以膝蓋才會承受你的力量 02/26 17:44
→ yachkotw: 如果等你的腰也很酸，那就表示力量完全從球拍傳導到球 02/26 17:45
→ yachkotw: 忘了問，你是右手還是左撇 02/26 17:46
→ yachkotw: 對於「鬆」其實很難形容，不是真的完全放鬆，那就沒力氣 02/26 17:47
→ yachkotw: 跟上面幾位講的一樣，鬆是一種蓄力的過程，然後集中在 02/26 17:48
→ yachkotw: 球拍與球碰觸的那一瞬間全部爆發，所以最好的感覺是 02/26 17:49
→ yachkotw: 「似鬆未鬆」但這個球感得時常練習，久久沒打身體記憶 02/26 17:49
→ yachkotw: 會自動消失，得花一段時間練基本動作才能重新找回 02/26 17:50
→ chopeter2002: 我打球現在都不酸了，直接膝蓋炸裂xd 02/26 21:57
推 hsupaul: 右膝炸裂的話表示擊球過程重心壓在右腳太多 我右膝受傷 02/27 01:54
→ hsupaul: 後才體會到做好右腳<->左腳重心轉移擊球的重要性 02/27 01:54
→ chopeter2002: 謝謝分享。我應該是跑動幅度太大，超過身體能承受 02/27 10:34
→ chopeter2002: 的強度，簡稱老了。 02/27 10:34