嗯 有鑑於道館教練覺得大家的體力和肌力要增強…
所以啦 今晚的確有點兒累…
可是 對於肌力的增強是一定有用的唷!!
大家明天可能會有點兒肌肉痠痛~可是，一定要撐下去啊!!
必定會愈來愈厲害的~~
看大夥兒連期中考週出席率都很不錯，要繼續努力唷!! ^^
看到許多小白帶變成小黃帶，真的有種和大夥兒一起成長的喜悅
沒有跟上這一次升級的不用擔心，23號還有一次補救的機會，不要再錯過了唷~~
隨著一次一次的練習，相信大家一定有所進步的!! ^^
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跆拳社的光和熱 因為有你
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