推 ejohn:幹的漂亮.....你會不會太猛了啊 XD 218.161.23.165 09/17
※ 引述《spiritaway (宜蘭我來了~~~)》之銘言：
: Day1
: 7:00台大正門→北宜公路彎來彎去→
（訓練平衡感和協調性）
11:00南方澳午餐+戲水→
（訓練手腳爆發力和瞬間反擊技巧）
14:30冬山河親水公園→
（間歇休息）
: 19:00羅東夜市吃吃喝喝打電動
（訓練肌耐力、小肌群肌力及策略能力）
→21:00羅東運動公園看星星放煙火
（訓練瞬間閃躲判斷能力及動態視力）
→宿-->夜間活動(密)
（（密）訓練對打中的秘密絕招
（十八禁）和情侶合技（羞））
: Day2
: 民宿→五峰旗瀑布爬山玩水
（鍛鍊肌耐力和瞬間爆發力）
+烤肉
（訓練意志力和肺活量）
→13:30川湯泡溫泉
（舒緩筋骨、肌肉酸痛）
→北海岸到處玩
（訓練肌耐力）
→Home
: 成員:紹維 易撰 濱遠 筱柔 馨慧 筱芬 佩芸
: 共需四台機車 目前還少一台(汗)
: 花費:午餐100 + 冬山河80+機車停車費20 + 晚餐100 + 住宿500 +
: 烤肉100 +泡湯200 + 晚餐100 = 1200元 (不含加油錢&保險)
: 附注:記得帶泳具&學生証
: 住宿:http://www.ete.com.tw/water-house/cabin.htm
: 小木屋
: ※ 編輯: spiritaway 來自: 220.136.52.225 (09/16 22:40)
: 推 ejohn:既然標題用了幹訓 行程也掰一下嘛...XD 218.161.23.165 09/16
嗯嗯 依易撰所言
以幹訓之名掰了這些訓練名目XD
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