推 place:看到了~胃口有變差的感覺~囧~應該會變瘦... 02/09 17:06
推 clinlionbaby:12~15下午會請假晚上還是會到 02/10 11:59
※ 編輯: zerox 來自: 119.77.136.200 (02/10 14:24)
日期 早上 下午 晚上
2/11 (一) 柔道室 重訓
2/12 (二) 柔道室發禮物 操場 道館
2/13 (三) 柔道室 中正游泳池 道館
或籃球場
(視天氣及氣溫而定)
2/14 (四) 柔道室 重訓 道館
2/15 (五) 柔道室 自行車之旅 慶功宴
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注意事項:
1.集合時間地點為早上9:00柔道室,下午2:00操場司令台或重訓室,晚上8:00道館
這是指著裝完成而言,而不是時間到了才剛好到達場地準備換衣服
第一波的遲到率蠻糟糕的,比教練晚出席的自己小心 :p
2.週三下午及週五下午晚上的時間行程另行公佈,請至少於前一日晚上注意隊板
3.因考量道服換洗,早上練習可不著道服,運動服即可,晚上道館出席盡量服裝完整
減重者上衣可自便,風衣外套罩好就行;新生只有一套道服者,不在此限
4.據小道消息,道館會在二月底或三月初舉行升級,欲升級者請踴躍出席寒訓
因此新生部分的課程,不論在柔道室或道館皆會以足技和型場為主
當然如果新生想參與十分具有減重效果的進階課程,也十分歡迎
5.據馬路消息,聖約翰盃將於3/29.3/30舉辦,視為大專盃前哨戰
大專盃選手若特殊情事,一律參賽,並在三月底前調整至比賽水準
基於以上理由,更動課表增列道館行程,選手部分課程會以哭哭為主
6.撐著拐杖的林教練說晚上會去道館,選手課程預計也由她開課表
大家自個兒保重,晚餐吃少一點或提早吃~~
大家新年快樂,看到的請推文,我要估一下出席人數~~
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