Re: [問題] 增強孩子的體能

[popoloo (波波羅o)]

※ 引述《jzjz (玩樂是生活中必備良藥)》之銘言：
: 我覺得班上的孩子運動量不太夠....六年級
: 體育課老師好像也比較重體適能的測試
: 柔軟度..立定跳遠等   佔掉整學期大部分的時間
: 不曉得各位老師體育課都進行哪些活動.....
: 小朋友也有點抱怨...都沒上到其他的東西
: 但我也不好出面  因為體育老師是相當資深...而且是體育出身的
: 請問有哪些方式可以每天利用一點小時間或下課
: 循序漸進加強他們的體能或肌力
: 例如腿部...手部....

處罰時用蛙跳及伏地挺身

或是下課時鼓勵他們玩追逐性的遊戲

或是讓學生輪流幫你搬全班的作業本

如果運動會還沒過

就以用放學的十分鐘

練大隊接力

一班可以排個兩隊吧

代表出賽的學生就打散在兩隊裡

然後練兩次應該不會超過十分鐘

--
12   國家體育場   汗水, 鬥志, 膽識
   6   PttTennis    網球 Σ網球/國家/區域/球星
    15 ˇtennis_life  網球 網球生活板
                                        打網球的男人最帥
                                                  女生最迷人

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.127.70.50
推 catcher27:建議不要用蛙跳，小心橫紋肌溶解症喔！
推 jill24:非常討厭處罰用蛙跳和伏地挺身 超級痛恨以前的老師ˋˊ
推 popoloo:設定在合理的範圍吧..再依體重身高做調整
推 yich999:玩追逐性遊戲應該不太合適 撞傷說老師鼓勵?
推 kingkk0110:誰小時候沒跌倒受傷的...都是家長太寵孩子
→ kingkk0110:在學校教育者還跟著起鬨　　真是錯錯錯