[討論] 手搖杯飲料/罐裝飲料

[enos (不爽ing)]

您沒有跑錯板
我也沒有發錯板 (drink??)
真的啦 (跪)

看診時
常會看到民眾人手一杯
啥50blue/gan盃/....族繁不及備載
-4 我家便利超商等也很方便購買

如果買的飲料是酸的 或是較甜的(像是金"木吉"檸檬 奶茶這類的)
不要小口小口慢慢喝
儘快喝完
不要半天乾掉一杯 半個白天口中都是酸酸甜甜的
當然也不是一下給他"後搭"啦 這樣會嗆到 = =

理由:
  飲料中偏酸或是糖分高時
  口腔中一直維持在酸性的環境 + 有利細菌生長的狀況
     (啥再礦化/去礦化的就先省略不提)
  通常這段時間也比較不方便清潔口腔

如果上班上課時手邊要擺杯飲料
選擇無糖茶類 或是白開水
會比柳橙汁 1000cc大杯紅茶優很多

如果自身蛀牙老是補不完
清潔也做的很標準
回頭看看這些小細節
小動作也可以有很大的效果喔


代糖小百科:
來源
http://www.diabetes.org.tw/wddt/wddt_heduc01.jsp?P_TNO=EDUC990030003&P_HCTG=C

糖尿病與甜味劑 (代糖)

  　　近年來，台灣滿街的飲料店及超商已讓許多人養成喝含糖飲料的習慣，
這常使糖尿病患者在喝與不喝當中徘徊，難以取捨！因此為了讓自己可嚐到甜點，
又可使血糖維持在目標範圍內，有些人轉而選擇代糖。
下面幾種代糖是目前常被用來增加食物的甜味和風味。

代糖分類及特性：
　　代糖分為非營養性及營養性甜味劑。非營養性甜味劑的共同特點為具甜味，
用量少；熱量低，不會使血糖上升，不能用於低血糖治療；使用上，
無需與其它醣類替換。營養性甜味劑，糖醇，在腸道無法完全被消化分解，
產生的熱量較一般糖類(如蔗糖)少。平均每公克可以產生2大卡 (不同糖醇提供的熱量
不同，範圍為0.2-3大卡/克)。使用過多時 (山梨醇>50公克/天，甘露醇>20公克/天) ，
可能引起腹脹和輕瀉副作用。

代糖安全性
　　在2000年，因動物和人體試驗未能證實糖精攝取與癌症發生的相關性，
美國食品藥物管理局(FDA)將糖精從潛在致癌名單排除。
但仍要求廠商於食物外包裝標示「糖精可能致癌」。
其它在美國上市的代糖也都是經很多研究和試驗結果呈現對人體是安全的，
才被FDA允許上市。惟有先天性苯丙胺酸代謝異常的病人對於阿斯巴甜攝取要限制。
　　最後，食用這些無糖產品時，一定要看清楚產品內其它材料(麵粉、油脂)
所提供的熱量和醣量，才能使自己的健康得到保障!

這個網址有更多細項說明
http://ebake.dyn.dhs.org/basics/DbListItem.asp?Name=%A5N%BF}


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.235.48
推 ihciam:請問無糖拿鐵會容易造成蛀牙嗎？
→ enos:樓上 你好快 剛剛才有人問我類似的
→ enos:無糖飲料就要看其他成份了 代糖的話 晚點再找找看看有沒有
→ enos:相關的資料 印象中跟種類跟體重有關(木糖醇 阿斯巴甜...等)
→ enos:飲料其他部分我大概都還給老師了 是有上過營養系的課
→ enos:不過那是很古早的事了 (遠目)
→ enos:現在的標準包裝上 應該都有成分與百分比 注意一下單位 上網找
→ enos:應該都可以得到些資訊 我是很愛吃 不代表都/喝過啊 XD
→ enos:                                       ^吃
推 hyichi:請問黑咖啡OK嗎？
推 equation:代糖比普通糖較不易引起蛀牙，黑咖啡則是要注意染色問題
→ equation:不過為什麼大家都這麼愛喝手搖飲料呀?
→ equation:我們診所助理 "每天" 下午都訂，不誇張真的是 "每天" 喔
→ equation:然後再該該叫著好胖要減肥，我無言  = ="
→ takumi77:因為有肥才有得減，要減之前總要先肥呀。
推 bunnies:無糖拿鐵如果是真的連帶糖都沒有加,蛀牙的風險會小一點?
→ bunnies:但是牛奶裡的乳糖也會被細菌分解而產酸,咖啡本身的微酸性
→ bunnies:還是多少會contribute蛀牙,只是總比整天啜飲含糖咖啡好!!
→ Daggdentist:嘴巴喊好胖,但是卻常常口中含飲料,不胖也難!!!
推 hyichi:耶，想請問一下，如果喝黑咖啡把牙齒「著色」了，
推 hyichi:是不可逆的反應嗎？有什麼預防或處理的方法嗎？
→ enos:TO hyichi:請搜尋 染色 噴砂 美白 ^^
推 hyichi:喔喔....感謝enos大！在這邊學到不少呢^^
→ enos:正確的診所與處置還是要找牙科診所檢查 這邊的資料可以參考
→ enos:但不要照搬啊 不見得狀況相同啊
※ 編輯: enos            來自: 123.204.235.48       (02/28 23:18)
※ 編輯: enos            來自: 123.204.235.48       (02/28 23:22)
推 hyichi:enos大，瞭解的。有問題當然會去找醫師的。
→ hyichi:在此可以先瞭解一些相關背景知識，不會用在其他用途XD
推 hyichi:如果外行又裝懂...就糟糕了XDXD 不可取不可取...
推 hyichi:啊，還想到一個問題請教，口含維他命C片對牙齒好嗎？
→ enos:品牌眾多啊 有的有點甜+酸的 就不太適合久含
推 hyichi:瞭解了！結論是，大家都愛吃甜，因為會有幸福感出現嗎？
→ hyichi:只是要注意牙齒保健XDXD
推 bunnies:口含C片跟吃糖果一樣喔,其實酸性很高,長期下來會像含柳橙
→ bunnies:或是檸檬片一樣(有些人有這種習慣),會造成erosion酸蝕
→ bunnies:polishing可以暫時減輕stain,但是都只是暫時的呀
→ bunnies:不知道是不是齒質或氟的關係,外國人咖啡喝很重但是
→ bunnies:staining的狀況卻一般沒有亞洲人嚴重
推 kidoradult:"恐怖的食品添加物"有提到飲料裡酸味劑對牙齒的傷害