推 dental:沒刷過牙齦溝的，剛開始常常會不舒服，刷久了就習慣了 11/10 10:42
→ dental:如果刷完一個禮拜還是很痛，表示你太用力或是刷毛太硬 11/10 10:42
推 bluefly24:刷毛太硬+1 11/10 11:26
→ tina10145:謝謝~那我最近把新買的軟毛牙刷拆開來用用看:) 11/10 13:16
前幾天去診所洗了牙，發現距離我上次洗牙已經是兩年前了= =
醫師說我是容易長牙結石的人，叫我要開始培養使用牙線的習慣
說我現在還年輕牙齒狀況就不太好了，要注意保健，有一點輕微的牙周病
洗完牙後醫師請護士教我怎麼使用牙線和正確刷牙的方法
(活到這麼大現在才知道正確刷牙的方法....好慚愧...)
護士教我貝氏刷牙法
說牙刷要刷在牙齒和牙齦的交接處輕輕按摩牙齦
上顎刷頭往上刷接著然後往下帶 下顎則是往下刷往上帶等等...教得很仔細
這幾天我回家就乖乖的照著貝氏刷牙法來刷牙
我按照護士的教法刷牙，也都是輕輕的來回刷，沒有太大力
但是很奇怪的，一輪刷完以後都覺得牙齦痛痛的
尤其是漱口的時候更是感覺到牙齦剛剛被刷過的地方很痛
不曉得是為什麼?
是因為我的牙齦本來就已經在發炎有點不健康了所以才會痛嗎?
那這樣多刷過幾次是不是會越來越不痛呢?
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