原網頁的中譯滿爛的 XD
看看Federer的慢動作影片就很明顯了
http://www.youtube.com/watch?v=HIgofROnUNE
1. 在擊球之前，手腕要先往後收縮
2. 擊球的瞬間，身體停止轉動，手腕放鬆，讓拍頭自然加速
3. 擊球之後，手臂要向前翻轉
其實第三點也很重要，但是原文卻略過了
一來是要吸收收拍的力量，避免傷到手腕
另一方面是讓揮拍動作更順暢，讓力量能夠完整傳到球上
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